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大久保天ぷら店コミュの身体にいいもの・身体にいいこと

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身体にいいもの・身体にいいこと

mixiユーザー 2005年07月23日 15:43

身体にいいもの美味しいものを提供、というのがキャッチコピーの大久保天ぷら店ですが、天ぷらだけではなく皆様が食べている身体にいいこと、あと皆様がやっている身体にいいこと、を紹介しませんか？
まずは何事にも身体が資本！
体力気力が充実した理想的な身体作りを目指しましょう

コメント(5)

[1] mixiユーザー 07月23日 15:52

結構健康食材や、身体を鍛えてらっしゃる人もいるみたいなのでこんなトピを作ってみました。
私自身かなり健康オタクだったりします（笑

私の健康法は毎日のジムトレ。
その割には昔よりぷくぷく増量中なのは秘密ですが（汗

他にも高血圧の友達に勧められて低血圧の私が黒酢飲んだりしています。
飲み方は野菜ジュース割りで朝ご飯代わりに。

筋肉をはじめ、身体を作っているのはたんぱく質ってわけで、よりよいたんぱく質摂取も必要ですよね。
プロテインだけじゃなく、お肉や豆類もちゃんととるようにしています。

皆さんの身体のためにしてることを教えて下さいな♪
不健康上等な人は逆にこうしたら不健康になれる！っていうのをいってくれたら、反面教師になっていいかも（笑

[2] mixiユーザー 07月23日 16:20

「黒酢」

疲れると飲んで寝ます。
するとけっこう元気になれます。
コンビニなんかで売ってる甘いのでも効果あり・・のようです。

朝は食卓に
「玉ねぎを黒酢に漬けたの」
「丸ごと焼いたにんにく」　　が出ます。

今のとこ元気なのはこれのお陰かも。

[3] mixiユーザー 07月23日 17:11

お酢は疲労物質の乳酸を取り除いてくれるから疲労回復の効果があるみたいですね
アミノ酸やVBが入ってるから肥満防止、酒酔い防止だし

丸ごと焼いたにんにくって匂いは大丈夫ですかー？

[4] mixiユーザー 07月23日 23:27

ホイルの中に皮ごと入れて蒸し焼き。

食べるときは丸のみしてるので匂いは大丈夫です。

[5] mixiユーザー 07月25日 13:38

へえ〜丸呑みだと匂いが出ないんですね（ﾒﾓﾒﾓ

今お肉がつきすぎてあまりにも重いのでダイエット中。。。
誰かお肉もらってください（泣

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