コントーション (Contortion)コミュの腱板損傷、腱板断裂、腱板炎

コントーションやアクロバットを行っている時に肩を
痛めてしまう事があります
肩を痛めたと一括りで言ってもいろいろな種類があり
すぐに完治するものから手術を伴う大事に至ってしま
うもの脱臼や打撲、捻挫などいろいろありますが、
その一つに一般的にはあまり耳にすることの無い腱板
という筋肉を痛める腱板損傷、腱板断裂、腱板炎という
のがあります

腱板とは肩の骨を結びつける筋肉のことをいうのです
が、これに強い力が加わることで切れてしまうことを
外傷性断裂といいます

この腱板が完全に切れてしまうと自分では腕を上げる
こともできなくなります

腱板は他の筋肉同様に複数の筋からなりそれが完全に
切れてしまうような事はそうそう起こらないですが
その筋のうちいくつかが炎症を起こしたり切れてしま
うことはよくあり、症状は肩を動かす時に激しい痛み
を感じます

これが厄介で無理してトレーニングを続けるといつま
でも痛みが残り治らないので、完治するまでトレーニ
ングを中断する必要があります

これらを
腱板損傷 --- 腱板の損傷を全般的に
腱板断裂 --- 腱板の筋が切れること
腱板炎 --- 腱板の炎症
といいます

トレーニング中や肩をまわした時に筋肉痛以外のへん
な痛みを感じ、それが数日続くようならすぐに医者に
診てもらいましょう

医療機関での手術療法

症状の軽いものは痛み止めを服用しながら自己治癒に
頼ります。断裂などは切れた腱板を縫い合わせる手術
が必要になります