![[dir]バドミントン](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/59/57/655957_240s.gif){kind=logo}
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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
。
ρｏ／ 2009/3/9−−235−−
∨[] ┃
/ > ┃
───−−─┸─ 〜生涯現役でバドミントンを楽しみたい〜
〜そんな大人のバドミントン研究会〜
公式サイト：http://
関連ブログ：http://
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
〜〜 目次 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜■
● 本日の話題 元気ハツラツ！？
● 頑張らない上達法 壁打ち
● 今さら聞けない質問集 ラケット選び
● 名言・格言
● 読者の声 緊張解決？
● 編集後記 花見とスキー
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜■
●--------
本日の話題
--------●
もうご存知ですよね！
上戸彩が加わり「オロナミンC」CMでオグアヤシオ結成
http://
オグアヤシオ・・・・って舌かむでぇ〜
この潮田さんの表情バツグンですねぇ
http://
炭酸がかなり鼻にきたかな（爆）
では、今回も楽しく行きましょう！
●--------
頑張らない上達法
--------●
前回の「止めると止まる」はいかがでしたか？
今回は「壁打ち」をお送りします。
【壁打ち】
技術レベル2 ★★☆☆☆
今回はくら〜〜い練習、壁打ちです（笑）
テニスではよく「壁打ち」っていう練習をしますが、バドミントンではあまり
耳にしません。
しかし、学生さんなどは結構体育館の壁を利用して「壁打ち」をしているん
じゃないでしょうか？
かく言う私も、大昔、高校時代はよく「壁打ち」をしていました。
新入部員だったころは毎日毎日、素振りとランニングばかりで、初めて
シャトルを持たせてもらって「壁打ち」の練習を教えてもらった時は、
それはそれは嬉しかったものでした。
当時、「壁打ち」がしたくて、先輩からのお下がりのウッドのラケットを
持って、喜んで自由参加の「朝錬」に行ってたくらいです（笑）
ですので、今でも「壁打ち」と聞くと、当時の懐かしい思い出がよみがえって
きます。（しみじみ〜〜〜）
あ、オヤジの感傷にふけっている場合ではなかったですね（爆）
「壁打ち」の話題です。
バドミントンでも「壁打ち」は効果的な練習だと思います。
コートがいっぱいで入れない時、自分ひとりで手軽に出来る練習ですから、
ぜひ進んでやってみてください。
ポイントは、ラケットをギュッと握らず、軽く持って指ではじき返す感覚です。
壁は強敵です。
絶対ミスしませんし、必ず返してきます（笑）
さらに、こちらが強く打てば、強い球が、弱く打てば、弱い球が返ってきます。
身体に近い球、遠い球、フォア側、バック側と色々と打ち分けて、シャトルを
落とさないように、何度も続ける練習をしてみてください。
きっと素早いラケットワークが身に付くはずです。
コートが無いから練習できない。
相手がいないから何もできない。
なんてことはありません。
ただ「壁打ち」の難点はやかましいこと。
体育館中に「コ〜ン、コ〜ン、コ〜ン」という音が響き渡ります。
隣で卓球をしている人から「じゃかましぃ！」と言われないように注意して
下さいね（笑）
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
●--------
今さら聞けない質問集
--------●
【質問】
バド研マスター様
初めまして。
倉敷市のＳと申します。いつもメールを読むのを楽しみにしています。
文字だけでこんなに分かりやすいアドバイスがいただけるなんて。と
毎回感動しています。
ところで、ラケットを注文させて頂きたいのですが、色々種類があるようで
何番をかっていいのやら。。。という感じなのですがアドバイスを頂けたらと思
います。
私は、もうすぐアラフォーという世代です。
学生時代にバド部に入ったけど、コーチもいず、参考書を見て、フットワーク
やパターンを散々してました。
久々に1年前から地元のクラブに入り、この頃感が戻り？楽しくなってきた
ところです。
レベルは、市民大会で4部。クリアーは良く飛ぶほうですぐにアウトになって
しまいます。
いかがでしょうか？
って、このメールでお答えが頂けるのかもよくわからないのですが。。。
【答え】
ご質問ありがとうございます。
ラケット選びでメールやお電話をいただくことがよくあります。
やはりみなさん、どのラケットが自分に合っているのか分かりずらいですよね。
重さが○○グラム、スウィングバランスが○○と言われても・・・・？？
みたいな。
お気持よくわかります（笑）
そんな方のためにラケットレンタル制度をご用意しています。
結構空きがあります。
一週間の期間に4種類のラケットを試打していただけます。
費用は往復送料の1,050円のみです。
迷っている方は是非お試しください。
お申し込みはこちらからお願いします。
http://
最近「アラフォー」の意味が分かったバド研マスターより（笑）
●--------
名言・格言
--------●
このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
風の音にも悟る人あり
〜 松下幸之助 〜
●--------
読者の声
--------●
バド研マスター様。
いつも、月曜日の届くメルマガを楽しみにしています。
初めてお便りいたします。
高校でバドミントン部だったので、また２年ぐらい前ぐらいからはじめました。
（現在４？才・・すっかり、おばちゃんですが）
地域の試合にも少し出ています。
それが、今日の「頑張らない上達法」
『緊張したとき』！！！！をみて、思わず、メールを書かせていただきました。
今の私の一番の悩みだったんです。
どれだけ、試合で下手になるか。
（もともと下手なのに、これ以上下手になるんだ、って言うぐらい）
実は練習が大好きで、特にスマッシュとクリアーは私のストレス解消なんです。
しかし、試合になると
「どうしたん？緊張してるん？具合わるいん？いつもと全然違うで」
って言われるぐらい別人に変身です。
それが、今日のコメントを読んで、なるほどでした。
私は、緊張を取り除こうと必死でしたが、あえてそこを客観的にみる！
これは意外でした。
へ〜でした。
ドキドキしたままシャトルを打つなんて考えたこともなかったんです。
もちろん、チームの人にも、経験を重ねると緊張もましになるよ。
とか、相手も緊張してるよ。とかアドバイスを受けますが、あまりの緊張に、
試合に出るのをやめようかなぁって思うぐらいでした。
実は３月にも試合の予定が入っています。
一度、このコメントを印刷して、会場にもって行きお守り代わりにさせて
もらって頑張りますね。
いつも、楽しみにしていますので、お体に気をつけられて
頑張ってくださいね。
ありがとうございました。
神戸市 陽子様
うれしいお便りありがとうございました。
陽子さんの緊張の解消に役立つことを願っています。
最近試合に緊張感がない！と怒られているバド研マスターより（笑）
●--------
編集後記
--------●
3月に入ったというのに、雪が降りましたね。
東京にも雪が降って都市機能が混乱したようです。
私はスキーも大好きなので、この時期に雪が降るととても嬉しいのです。
だいたいゴールデンウィークまで滑ります。
そんな時期に雪あるの？ってよく聞かれますが、信州や北海道のスキー場を
選べば滑れることろはたくさんあります。
数年前に信州のスキー場に行ったとき。
リフト乗り場ではお花見。
私たちは山頂でスキー。
なんてことがありました。
日本っていいなぁ〜〜〜（しみじみ） ← これ、お気に入り
引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。
また会員様限定情報も発信してまいります。
入会手続きはこちらから出来ます。
http://
ワンクリックで簡単です。
お待ちしています！
当研究会では相互リンクを大募集しています。
リンクは基本的にテキストリンクでお願いします。
<A HREF="http://
</A>
上記タグを一行につないでいただき貼り付けてください。
リンクが完了しましたら info@ganbaranai-bad.com まであなたのサイト
ＵＲＬを明記の上
「リンク貼ったよ〜」とご連絡ください。
当方からもリンクを貼らせていただきます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや〜」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（核爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
バド研マスター直通便・・・info@ganbaranai-bad.com
私のプロフィールはこちら・・http://
公式サイトは・・・・http://
では、来週またお会いしましょう！
現在都合によりメルマガの相互紹介は休止しています。
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
管理人 バド研マスター
e:mail：info@ganbaranai-bad.com
公式サイト：http://
関連ブログ：http://
このマガジンは下記のシステムから配信しています。
「まぐまぐ」さん、ありがとうございます。
「まぐまぐ」 http://
購読・解除は http://
◆――――――――――――――――――――――――――――――――◆
先日、生まれて初めてハイブリッドカーなるものを運転させてもらいました。
トヨタのハリアーだったのですが、これは快適ですね。
エンジンとモーターの切り替えがまったく感じられませんでした。
パワーもあるし静かで省エネ。
ここまで技術が進むとハイブリッドカーもいいですね。
ただこの車、ガソリンがハイオク仕様でした。
エコカーでハイオク仕様って・・・・・それど〜〜〜よ（笑）
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今回はくら〜〜い練習、壁打ちです（笑）
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耳にしません。
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じゃないでしょうか？
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それはそれは嬉しかったものでした。
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ですので、今でも「壁打ち」と聞くと、当時の懐かしい思い出がよみがえって
きます。（しみじみ〜〜〜）
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身体に近い球、遠い球、フォア側、バック側と色々と打ち分けて、シャトルを
落とさないように、何度も続ける練習をしてみてください。
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