ちゃんこ部コミュのちゃんこ部健康管理トピ

メタボメタボと喜んでいた副チャプ豚、先日血液検査を行いました。

血液検査の結果

中性脂肪２８５（正常値５０～１４９）

どうみてもメタボリックです。
本当にありがとうございました。

コメント(12)

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皮下脂肪ならまだマシだが、中性脂肪はヤバイです。
成人病まっしぐら！！

なお某氏にわかりやすく説明されたところによると、中性脂肪が何故にヤバイかってーと。

?血管にゴミが流れてるのと同じ
?故に血管にゴミが詰まった場合⇒心筋梗塞、脳梗塞
?内臓脂肪の存在

等など･･･。

ということでデトックスで毒素抜きを始めました。

健康なちゃんこであるために。

[2] mixiユーザー 05月07日 00:54

某氏オリジナルによるデトックス法

?１日絶食して体をリセット
　*水、お茶のみＯＫ

?寝る前のサプリ
・コエンザイムＱ１０
・ビタミンＢ
・白金ナノコロイド
・マルチミネラル
・ビタミンＣ←ファンケルのサプリで１２粒！
*これに加えて、らまさんはヘム鉄も追加
*自分に必要なサプリもアレンジ可能？

?朝、果汁１００％のオレンジジュース＋グレープフルーツジュースプレンドコップ１杯
*オレンジジュースは甘すぎるのでグレープで割る
*飲みすぎなければ、大丈夫
*柑橘系はダイエットにも美容にもオヌヌメとの事

?リンパマッサージ等でとことん解毒

一応自分の覚え書きの意味も含め書いておきまーす。

[3] mixiユーザー 05月07日 01:02

*ビタミンＣを多量に摂取するのでビタミンＣを排出できない人はやっちゃダメらしい。

*しばらくやって、食べ物の好みが変わらないor食べる量が減らないなどの人はやっても無駄

*体重を計るのは毒抜き開始後２週間後。
（あくまでデトックス。ダイエットではない。毎日計ってストレスを溜めないこと。）

*人にデトックスをやってる事を話さない。
（身近な人などは心配したり、誘惑してくるので。また、人に話すことで自分がプレッシャーに感じてしまうから。）

*あくまで体質改善！「キレイな体づくり」を目標に！！

すべて、デトックスを始めるにあたりアドバイスされたことです！参考までに。

[4] mixiユーザー 05月07日 01:10

デトックスを始めてから･･･

?量を食べなくても平気になった
（もしかしてサプリが点滴効果？みたいな）
*某氏「体が食べたくなるものだけ食えばいいんだ。食いたくないのは体に足りてるからだよ、無理して食べないでおｋ。」

?野菜ジュースなど好むようになった
（今まで飲みたいなんて思ったこともない。）
*体をキレイにする！という意識が大きいせいなのか、野菜をいっぱい取らねば！！という気持ちになっているかも。

そして、２週間経っていなかったけどズボンがゆるくなった気がしたので体重計に乗ってみた。

病院で計ったときよりも４キロ痩せてた！！
（デブは痩せるの早っ！！！！！）

とりあえずもうちょっと頑張ってみます。

*効果が出ないな。と思ったら、また絶食してリセットするといいらしいYO!

[5] mixiユーザー 05月07日 10:45

らまさんがデトックスに挑戦するので、記念の絶食を一緒にやっている今日。

らまさん頑張ってるか～い？！

[6] mixiユーザー 05月07日 11:04

ものもらいっぽいんですけど、僕。

[7] mixiユーザー 05月07日 11:33

ぐはぁ…(*_*)
腹減った…

頑張れ自分！！

しかし、誘惑だらけの職場だよ…
見渡すかぎりケーキとパンの山★

[8] mixiユーザー 05月07日 12:23

チーパリ！！！

[9] mixiユーザー 05月10日 11:09

ビタミンＣを排出できない人っていうのは、
どんな人？？

[10] mixiユーザー 05月14日 08:06

↑
腎臓が悪い人だそうですよ

[11] mixiユーザー 05月31日 13:22

どうも！副チャプ豚です！
最近熱帯魚が大好物です！

近況を報告いたしますと、体重が劇的に変わりました。

洋服込で計った時より▲６．４キロ減でございます！
(自分でびっくり)

ダイエットはしてません。
デトックスしとるので、なんとなく食べ物に気をつける程度かに。

野菜ジュースは毎日飲むとか。

ちょっと胃袋が膨らんだかしら。と思ったら内臓を休ませるのに絶食したり。

いまのとこ、何も我慢してるとこはないので、このまま順調に痩せるといいな

[12] mixiユーザー 05月31日 18:28

そんな健康な奴ァちゃんこ部の門はくぐれへんで！

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