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美肌マニアコミュの秋〜初冬にかけての素肌美人になる方法

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10月〜11月にかけては、紫外線の量、気温、湿度ともに減少してくる季節です。夏に紫外線を受けたお肌も徐々に明るくなり始め、白さを戻しつつあります。
しかし夏の紫外線からのダメージの名残りである角質肥厚(お肌の新陳代謝が悪くなり剥がれるべき古い角質が残り厚くなる)もなお残っている状態です。
そのようなお肌の状態に温度、湿度の低下も加わり、お肌はいっそう乾燥しやすくなる季節です。
また加齢によっても水分が空気中に分散される経皮水分喪失も大きくなります。
そこでこの時期のスキンケアのキーポイントですが、化粧水、美容液などの保湿成分を充分にお肌に補給する角質ケア、保湿を特に心がけて下さい。

<化粧水、美容液をリッチに使って、プルプル美肌を実現しましょう!>
角質層はお肌の最外層でわずか0.02ミリの薄さでありながら、お肌のバリアを保つ大切な層です。角質層内のNMFが水分をつなぎとめ、細胞間脂質が水分を挟み込み、さらにこれらの水分を逃がさないように、皮脂膜が薄いシートのように覆っています。その様な3つのメカニズムで水分を
15〜20%位含む事でうるおいを保ちながら、様々は下界からの刺激からお肌を守り、皮膚からの水分の蒸発を防いでいます。しっとりとした美しいお肌を作るキーポイントは、洗顔後、すぐに充分な水分量を角質層に与えることです。たっぷりの水分を与えられた角質層は、それを多量に吸収してふやけ、物質の浸透が良くなる状態を作ります。
すると角質層自体も規則正しく整えられ、保湿、バリア効果共に高まります。
<スキンケアの手間を惜しまないことがうるおい美人肌を作ります>
この様な角質層の働きから、洗顔後に1、化粧水をコットンにたっぷりとり、まず乾燥しやすい目の周り、頬などから、お顔の中心より外側に向かって、ゆっくりと丁寧になじませます。
その後、パッティングします。乾燥が気になる時はこれを繰り返し行います。
2、肌荒れがひどい時は、化粧水をコットンシートにたっぷり含ませローションパックなどのお手入れをしましょう。
<ここでお肌のチェックをしましょう>
お手入れ後は、お肌に実際に触れてみて、お肌がしっとり吸いつくように潤っているのを確認してから、次のお手入れに移りましょう。
※ここがうるおい美人肌をつくるキーポイントです。
このように丁寧に水分をお肌に与えることにより、角質層に充分な水分補給をしておく事で、角質層に必要な水分量をより長くキープすることが出来るのです。このステップでのお手入れが不足していると、時間が経過する事でどんどん水分量が減っていくことになり、お肌が乾燥していきます。
角質層が充分に水分で満たされていると、その後のステップのお手入れである美容液やクリームの有効成分がお肌に浸透しやすい理想の状態を作ります。


★皮膚のことをお勉強してみましょう
皮膚は外側から表皮、真皮、皮下組織の3層から成り立ち、表皮では細胞の生まれ変わりや、水分保持、免疫活動や保護作用などをしています。肌の95%を占める真皮には、網目状にコラーゲンやエラスチンなどの蛋白質線維やムコ多糖類などがあり、肌のハリや弾力に大きな影響を与えています。
また汗腺、皮脂腺、血管やリンパ管、毛根、神経などが存在し、体温調節や老廃物の排除をし、また表皮細胞に栄養を補給したりする重要な層です。皮下脂肪層は、多量の脂肪層からなり、エネルギーの蓄積や外部の刺激を和らげるクッションの役割をしたり、ボディラインなどにも関係しています。
皮膚のターンオーバーは表皮の基底層での細胞活性がキーポイント!
表皮は4つの層からなり、細胞は最下層の基底層で生まれ細胞分裂をし、形を変えながら有棘層、顆粒層まで14日を経て上部層に押し上げられて、やがて無核となり、角質層を形成し、更に14日間であかや、フケとなりはがれていきます。このサイクルは約28日間と言われていますが、加齢と共にそのサイクルが長くなると言われており、この新陳代謝がスムーズに行われなくなると、くすみや色素沈着などのいろいろなスキントラブルを引き起こし、お肌は老化していきます。
ヒトの身体は約60%〜70%が水分でできています。約20%が20種類ものアミノ酸から出来ています。肌もアミノ酸からできています。
角質層がうるおって整っている肌は、紫外線もブロックする力があります。
紫外線や乾燥などのダメージから肌を守ってくれるのです。
実は、乾燥した肌はアミノ酸の量が減少しているのです。
また、お肌のうるおいは、角質層の皮脂膜を整えるために、大事なのが「天然うるおい成分ナチュラルモイスチャーライジングファクター・自然保湿因子(NMF)」。
細胞間脂質などによって保たれています。
ですから角質層を「アミノ酸」のうるおいで満たすことは、肌にとってとても大切なのです。

お肌の基底層でのターンオーバーを活性化するために、
基底層の細胞が活性化されると同時に表皮の潤いを保ち、若々しい美人肌を作ります。
※アミノ酸の分子は、コラーゲンの約3,000分の1の大きさだから、肌なじみがよく、角質層までうるおいで満たします。天然うるおい成分のアミノ酸で角質層をきれいに整え、うるおいある美しい肌へと導きます。

理想の美人肌をめざしましょう。


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