究極のさとう式リンパケアコミュの胸郭を広げる

いままで口腔を広げる　胸腔を広げる　腹腔を広げるということで

咀嚼筋を緩めて　顎の可動域を広げる　

腕をゆすって胸郭の筋をゆるめる

骨盤を立てて腹腔を広げるってことをやってきましたが

骨盤は立てることが大切で　締めてはいけないっていってきたのに

胸郭と口腔に関して　筋を緩めて可動域のみを広げていましたが

骨盤を立てて　腹腔を広げる様に

下顎骨も胸郭もたてて　骨から　それぞれ口腔　胸腔を広げる方向に

もっていくのが理想だとわかりました。

顔においても胸においても　筋をゆるめて　骨格を少し動かすだけで

円筒形に近くなり　かなり体積を得ることができ　力学的にも安定します。

筋が緩んで移動していくので　力で動かすものではありません。

この方向はより筋が緩みやすい方向であり

まだ精度を上げていませんが　これまでより大きな効果を得ることが可能です。

基本筋肉がゆるんで動きやすい方向にサポートしてあげると

骨も動いていくということになります。

口腔を広げることにより　頭部血流が改善し　脳の働きが良くなります。

胸腔を広げることにより　肺　心臓　の循環器の　働きが良くなり　血液循環が良くなります。

腹腔を広げることにより　胃腸消化器　腎臓　肝臓などの排泄形の循環が良くなり
排泄や栄養吸収が良くなります。

脳循環　血液循環　排泄循環の全てを良くすれば健康になり

身体のバランスも良くなっていきます。

何度も同じ写真を出しますが

胸郭が広くなり胸板が厚くなっているのがわかると思います。

腕が後ろにいって胸郭がひろがってるのですが

ここからさらに肋骨を立てることが可能になります。

今度の神戸　八重洲の上級セミナーでは

胸郭を広げることに重点をおき　バストアップを中心にやっていきます。

胸郭が広がり　呼吸が楽になり　心肺循環が良くなり　

さらに今迄以上にバストアップします。

東京八重洲のセミナーは珍しく　日曜日　に開催です。

初級
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=109

上級
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=110

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 03月15日 18:49

今回のセミナーは地震義援金に全額寄付されます！

[2] mixiユーザー 03月15日 19:59

以前、お世話になりましたムーミンミンと申します。

セミナーに参加を考えていたのですが、地震によりいけそうもないので、こちらで質問させていただきます。

骨盤を立てる、というのがありますが、これは本人が意識して行うものか、それともこちらで徒手的か何かで誘導して、自然に行えるようになるものなのか、どのようなものなのでしょうか。

お忙しいところ申し訳ないですが、質問に答えていただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

[3] mixiユーザー 03月19日 04:19

返事が遅くなりました。
両方で可能です。

腹腔を広げる腸腰筋を引っぱる　腰痛の体操がこれにあたります。
いままでのリンパケアに含まれているものです。

さらにそれを意識することで発展系がうまれます　精度が高くなります。

多くの人が結果やその大きさにとらわれがちですが　さとう式では理論や理屈が大切です。
それによって「可能性」が広がるのです。

新しい技術ができたときに　その効果が低いと　皆さん　あまり興味を示さないんですね。当たり前といえば当たり前のことなんですけど。

しかしその新しい動き（ムーブメント）に大きな意味があります。
一気にその可能性が広がります。

骨がどんどん動くようになっています。その意味もわかってきました。

八重洲のセミナーは義援金セミナーになりました。

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