10時間以上寝たいコミュの気持ちよく睡眠に入る(つ∀-)？

こんばんわ　管理人の稲葉ウサギです('◇')ゞ

桜も散りいい季節になってまいりました。

何のいい季節かって？

もちろん睡眠ですよ(*´Д`*)　暑くもなく寒くもなく

まさにベストシーズン！('∇')　そんなこんなで、しばらく

mixi更新も忘れ寝るのを楽しんでおりました。

みなさんも良い睡眠ライフを送れる事を心よりお祈りしております_(。_。)_

さて！所でお伺いしたい事が一つ

「みなさん　寝る前にする事って何ですか？」

例えば、

お気に入りのアロマを・・

お気に入りの音楽を小さい音量で聞きながら・・

季節はずれますが、こたつだとついうとうと朝までGOしちゃううんだよなぁ～等

気持ちよく睡眠に入る時ってどうされています？

皆さんのお気に入りの方法　こっそり教えちゃってくださいな( ￣ﾉ∇￣)￣ｰ￣)

オイラは牛乳飲んでます。関係ないかもしれないけど（笑）

コメント(8)

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[3] mixiユーザー 04月25日 01:09

＞チロルさん
やっぱりまったり自分のお気に入りの音楽聴くと寝付き
いいのですねぇ(人´Д`*)=3
オイラもかけてみまっす(´ー`)

＞ジェームスさん
おおぅ(´∀`)　オイラは自宅帰ってから手洗いしますね
そういえば、その後寝ること多いかもっ（笑）
寝不足なのは、大変ですね(iдi)
ゆっくりお仕事が落ち着きましたら、楽しいレポート
まっております_(。_。)_

＞みなさんへ
勢いだけで作ったコミュですが70名突破致しました。
これからも、寝るのを楽しみましょう(*'▽')
少し、雨の日が多く寒い時がありますので
くれぐれもお布団は、被って寝ましょう\(^-^)／

[7] mixiユーザー 05月01日 00:08

＞チロルさん
タオルケットコミュなんてあるのねΣ(゜Д゜;≡;゜д゜)
色々奥が深いですのう('∇')φ　色々探してみますね

＞マサマサさん
お久しぶりです\(^-^)／
酒入りストレッチも素敵ですの(人´Д`*)=3
オイラは酒入り読書でそのまま落ちてしまう事が多いですが（笑）
今はとってもいい季節ですね。オイラは、週末の爆寝どころか普段から爆寝しております_(。_。)_
暑い季節になるまでに、じっくり楽しみましょう。
暑くなったらエアコンガンガンで眠るのもいいですけどね（笑）

＞ジャスミンさん
食事後は、いつもきますが（笑）通常以上にきますね。
でも、せっかくの気持ちよい季節なのでお互いゆっくり楽しめるとよいですね。('◇')ゞ
お体大事になさってくださいね(*´Д`*)

[8] mixiユーザー 05月01日 13:49

久しぶりに出没。

わたしも寝付きは悪いです。

「あ～寝れる～」と思った瞬間にぐっと引き込まれる落下感がして飛び起きたり、足とかが変なケイレン起こして寝れなかったり･･･；

冬場はホットミルク砂糖増量で…お酒も梅酒のお湯割りをコーヒーカップ1杯飲んだり、カルピスにハチミツ入れて飲んだりします。

あと、呼吸がし辛い時はマクラを重ねて寄りかかる感じにします。

次の日が休みなら「眠くなるまで寝ない」という荒技使えますがｗ平日はムリｗ

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