綺麗になるなるダイエットコミュの危険なダイエットについて、どう思いますか？

先だって、またニュースで報道されていましたね。

過剰なダイエットで【拒食症】を引起して
死亡したブラジルのモデルさんのニュース
http://www.afpbb.com/article/1097326

ニュースで解説されていましたが、日本人女性の
ダイエット願望は世界でもトップレベルとか。
海外と比べて、約３倍という比率があるということです。

どうもダイエットに対して
「痩せなければならない」と脅迫的になっている方も
多いように見受けられます。

とにかく、痩せていることが
「美しさの基準」と思われているそうです。

ダイエット痩身室にも
「やせる必要はないのでは？」という方も来院されます。

実際、体脂肪やＢＭＩ値を見ても、標準値。
もしくは標準値よりちょっと下という場合も。
このような場合は、私はダイエットをお薦めしていません。

ＢＭＩ値が、１９～１８までは「理想体重範囲内」ということで
大丈夫な範囲と認識していますが
１７以下はお薦めできません。

今回のブラジルモデルの方の死亡時のＢＭＩ値は
「１３」ですね。恐ろしい数値です。

標準値が、「２２」です。

標準値を下回ると、呼吸器系疾患が出やすい傾向にあります。
標準値を上回ると、心疾患が出やすい傾向です。

みなさんもダイエットを敢行する前に
ご自身の「今の状況の中で適切な範囲内でのダイエット」に
取組んで下さいね。

体の健康を損なってまで、本来やるべきことでは
ないと思いませんか？

この件に関して、思うことがあればコメント下さいね。

コメント(2)

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[2] mixiユーザー 02月17日 19:13

ゅ-み- さん

書き込みありがとう！
（※沢山書いて下さい！全然ＯＫ！）

ゅ-み- さん、過去に大変な経験をされていたんですね！
それをみなさんにシェアして頂いて、本当にあり難いです。

拒食症もそうですが、人は少しのきっかけで「心が弱く」
なってしまう時があります。隙間というのでしょうか。
拒食症も過食症も「心の問題」が引起す「心身症」の1つ。
最近、若い方に多いんですね、ダイエットを過剰にやりすぎて
心と体のバランスを崩してしまう方が。

拒食症から抜け出せた、ゅ-み- さん、すごく努力されたんですね。
そして、そこから「無理なダイエットはしてはいけない」
としっかり学びもあったということですね。

とっても辛かった時期を乗り越えた力から強いコメント
ありがとうございます！

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