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おうちで☆カフェごはん計画コミュの今日のディナー No.30

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具沢山のトマトパスタ
オニオンスライス
野菜サラダ🥗

キノコ以外は自家製野菜です指でOK
今日は、晩御飯食べていけない日ですが。
ちょっとイラっとした事がありまして。

やけ食いです。

キノコと豚バラとトマトクリームパスタ(生パスタ)。

これだけ。

おっさんの自炊飯でした。市販のパスタソース使って無い分、ヘルシーかしらん??
江ゃって見るとおつまみメニューですね(^_^;)
*一口カツ&新玉串揚げ
*ワカメサラダ(6歳息子作)
*キャベツの梅びたし
*いかニンジン(お取り寄せ)
*長芋とえのきの白だし炒め
今日は曇り空で過ごしやすい
1日でした。((〃´▽`〃))/“

・茄子厚揚げ豚バラの中華炒め
・無限ピーマン
・トマトトマトと大葉和え
・プチっと鍋汁
・パイナップルパイナップル
山菜採りへいってきた旦那さん。
今度はタケノコをとって来ましたー。
タケノコは初めて初心者
昨日はタケノコご飯、
タケノコ&フキの煮物、焼きタケノコ

今日は天ぷらにしてみましたexclamation
天ぷらの方が息子も食い付きよし手(OK)exclamation ×2
こっちだったかーウッシッシ
今日は、朝御飯食べそびれて、お昼は、20分の休憩時間(軽食時間的な)にランチパックのチョコ食べて終わったのよね。カフェオレ(ペットボトル)飲みながら働いてたんだけど(10日ぶりの出社)。

なので、今夜は流石にお腹空きまくり。
晩御飯食べます(^◇^;)。

豚汁、
チキンステーキ、
ご飯。

豚汁は、いつも豆腐は木綿豆腐を使ってるのですが、スーパーがたまたま売り切れで。厚揚げで。

おっさんの自炊飯でした。
うどを貰ったので、
穂先は天婦羅
茎は酢味噌和え
皮も人参と金平に。
今日の夕食

☆セロリの葉のサラダ
☆ニラと豚肉炒め
☆鶏チャーシュー
☆ローストビーフ

気がついたらぴかぴか(新しい)肉祭りぴかぴか(新しい)
なんか色々大雑把ですが(⚭-⚭ს)あせあせ(飛び散る汗)冷やし中華と簡単しそ餃子などの日✩
昨夜の晩御飯(食べてしもうた)。

肉豆腐、
お蕎麦。

おっさんの自炊飯でした。
今夜は、

暑かったので、スパイスを身体に取り込もうかなと。

チキンカレーです。
今日は、朝から余り食べてなかったので、
夕食を。

ただ、ご飯は少なめ。

おっさんの自炊飯でした。
今日の夕飯
☆ピクルス(セロリ きゅうり 人参 トマト)
☆ちくわインきゅうり
☆セロリの葉ときゅうりとトマトと新たまねぎのサラダ
☆煮卵
☆豚肉のステーキ

美味しくいただきました٩(ˊᗜˋ*)و
帆立スマイル生きてるから、びくんびくんする度
ビビるけど、本当に旨い!甘い!青森の帆立は最高ですハート
いつぞやの晩御飯。

温玉サラダ。

ドレッシングは自家製。

おっさんの自炊飯でした。
いつぞやの
暴力的な晩御飯。

チキンカツ乗せチキンカレー

おっさんの自炊飯でした。
筍ご飯
メンチカツ
卯の花

行儀悪いけどYouTube観ながらご飯
ホッケ

なすとピーマンの煮浸し

クブイリチー

グリーンサラダ チキン乗せ

揚げ出し豆腐

白米 押麦入り

お豆腐とワカメと玉ねぎの味噌汁
晩御飯。

豆腐サラダと
四川風 汁無し坦々麺(温かい)。

おっさんの自炊飯でした。
キーマカレー~温玉のせ~
(温玉をレンジで初成功手(チョキ))
レタスサラダ🥬
梅雨入りして、暑い日が続き
身体がダルいです。🤣

・かぶと豚ひき肉の味噌煮
・カブの葉とベーコンの
    ニンニクソテェー
・茄子の煮浸しなす
・ワカメスープ(真っ黒🤣)
♪鶏肉とレモンのさっぱり煮
♪ひじき煮
♪ホワイトアスパラ
♪オクラととろろ昆布のお味噌汁
晩御飯。

今日は朝から全く何も食べてなくて。

豚キムチ丼。

簡単に済ませました。

おっさんの自炊飯でした。
お給料日前で、お財布が
軽くなってきたので、
冷凍品野菜、肉、解凍して
夕飯です。🤣
・豚肉の生姜焼き
・塩肉ジャガ
・オクラとツナの梅和え
・味噌汁(今日は黒過ぎず)
晩御飯夜レストラン
しょうが焼き
ポークチャップ
千切りキャベツ
焼きビーフン
豆腐とさやいんげんの味噌汁
晩御飯。

水餃子と、
九条葱と卵の炒飯。

おっさんの自炊飯でした。

なんだか、あまりにも適当でお粗末な・・・・。
最近、お料理する気が起きなくなってまして。

これが今流行りのコロナ鬱かな?
梅雨真っ只中で、テンション
下がり気味~お給料前で
益々テンション下がります。
・豚バラとネギの塩麻婆豆腐
・鶏肉の煮物
・小松菜とベーコン和え
・ほうれん草とキノコの
         すまし汁
久々に。うち飲み。

韓国風 鶏の唐揚げ
紅茶卵と紅茶豚の盛り合わせ。

おっさんの自炊飯でした。

〆は食べないかも。
雨が上がり、わんこの散歩が出来ました~♪顔(笑)ハート

・白身魚マヨネーズ焼き
・ハッシュドオニオン
(玉ねぎ、ベーコン、ツナ)
・大根おろし
・サラダ🥗
・大根と玉子の味噌汁
晩御飯。

マグロの頰肉 照り焼きステーキ。
冷汁
御飯。

冷汁、自分で作るのは初めて。
昆布出汁とあご出汁、味醂、お酒、すりおろした生姜で一煮立ちさせたものを冷やして、味噌と炒ったゴマやネギ、水切りした木綿豆腐、ツナ、キュウリなどなどを加えて作って見ました。

おっさんの自炊飯でした。

さっぱり〜〜。
冷蔵庫にハム、胡瓜が少し
残っていたので、
今日は春雨やレトルト食品
昨日の残り白身魚リメイクの
献立になりました。🤣🤣

・ビビンバ目玉焼き乗せ
・切り干し大根
・春雨サラダ🥗
・白身魚ムニエルの
       リメイク
晩御飯。

なめこと豆腐のお味噌汁
鰯の蒲焼き
真鯛の炊き込みご飯(鯛めし)。

純和風な晩御飯。

おっさんの自炊飯でした。
レトルト、乾物と続いた献立
今日は缶物🥫で。🤣🤣

・サバ缶のトマト煮
・モヤシと豚バラの蒸し煮
・ポテトサラダ🥗
・味噌汁
ジメジメして嫌ね〜〜。

晩御飯。

ガーリックチキン
お蕎麦。

おっさんの自炊飯でした。

この間マツコの世界で乾麺(蕎麦)特集やってて、
前から気になってた乾麺のお蕎麦買って来ました。
2食で500円だから、ちょっとお高めかな。
十割蕎麦です。

乾麺とはいえ、二八と十割では、やはりそれなりに香りも食感も変わりますな。うんうん。

手抜きですんません(⌒-⌒; )

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