オートミールコミュの朝食用アレンジ

あわただしい朝、電子レンジにかける時間を含めて3分以内で完成する食べ方をどうそ。

コメント(76)

最初
全て
最新の40件

前

[37] mixiユーザー 04月06日 23:00

ｺｰﾝｽｰﾌﾟの素、やってみました→ﾊﾏﾘました☆粉ﾁｰｽﾞをふりかけるとさらにおぃしくなりました！

[40] mixiユーザー 11月02日 18:08

はじめまして。

わたしは
・ハンバーグ（パン粉のかわりに）
・ホットケーキ（粉と混ぜる）
・韓国のだし（牛肉の出汁かな？）を使って最後に卵を落としています。

意外と美味しいです＾＾

[41] mixiユーザー 02月22日 14:57

ミルクいれてチンしたオートミールに
冷たい調整豆乳をかけてフルーツかジャムを添えて食べます

激うまでしたあ

甘味系のオートミール大好きで毎日朝に食べてます

甘くないのも挑戦してみます

[42] mixiユーザー 03月03日 20:37

だしの素にｵｰﾄﾐｰﾙを入れて
　鮭ﾌﾚｰｸと共にグツグツ　　　　*

　味付けは塩のみ。

　仕上げは海苔とシソで。

　かくべつに優しく美味いんです。　　　。・＊

[45] mixiユーザー 08月18日 22:29

初めまして(・∀・)

オートミールと缶ずめのマッシュルームスープと水を適量混ぜて,レンジで２分くらいチンするだけ !!
私は,玉ねぎとかピーマンをみじん切りにしてレンジでチンしてそれを混ぜたりもします♪
シャキシャキしていい感じですよ(・∀・)しかもヘルシー\(^o^)／
今まで食べた中で１番おいしかったです(^ω^)

[46] mixiユーザー 08月22日 00:48

アメリカの友人にオートミールを教えてもらったのですが…

大麦の原型が残り、お粥みたいになってしまいました…

ですが、頂いたのは"のり"みたいな感じでした

これで良いのでしょうか？

[47] mixiユーザー 12月01日 15:49

今日から朝はオートミールです

ミルクとシナモンで食べます。　そして納豆

変な取り合わせですが…

[49] mixiユーザー 12月03日 12:51

昨日の夕飯の残りもの『ひじきの煮物』を使いました。
器に好みの量のオートミールと水を入れ（水少なめにしてみました）、チンしてかきまぜます。
そこにひじきの煮物を煮汁ごと投入して再びチン。
オートミール初心者ですが、すっごく美味しかったです。
ひじきだし、栄養満点。

[50] mixiユーザー 12月06日 13:29

最近毎朝オートミール、だし少々、お水を入れてレンジで2分ほどチンしたところに、
納豆、ねぎ、鰹節、マヨネーズをまぜまぜして食べています！
ネバネバオートミールにネバネバ納豆！
すっごくおいしいです！

[52] mixiユーザー 02月03日 16:32

はじめまして！

最近オートミールにハマって色々試してみようと思っても
どう使って良いかわからなくて、こちらのコミュに参加しました！

主人のお好みは牛乳と砂糖を入れるだけのシンプルなのですが
私は甘い物より、ブイヨン系で味を調えているのですが
もっと料理として仕えたら健康的かな？っと思っています。

色々皆さんのレシピを参考にさせていただければと思います。
よろしくお願いします。

[54] mixiユーザー 02月18日 20:41

こんにちは☆彡
私は梅昆布茶とオートミールをマグカップにいれて混ぜて
湯沸かしポットからお湯をいれて、ラップをして電子レンジで１分
スプーンでかき混ぜて様子を見てあと３０秒から１分加熱で食べています。
食べようと思ってから５分以内には食べられています。

[55] mixiユーザー 02月24日 17:34

オートミール歴まだ浅いです!
わたしは鰹節振りかけてお湯少なめでレンチンしてから、納豆にカリカリ梅のふりかけ混ぜたやつをかけて食べるの好きです(^O^)
納豆のたれにプラスで醤油もかけます
あとはたまごスープ砕いてお湯かけてレンチンも好きですね!
レーズンとシナモン試してみようと思います

[57] mixiユーザー 03月18日 17:27

チョコソースかメイプルシロップをかけて食べると美味しいです

[60] mixiユーザー 09月23日 12:40

昨日やってみた作品です

耐熱容器にオートミールとかつおだし、水、塩、冷凍餃子３つばかり入れてレンジでチン。

食べる前に醤油を少々入れて見ました。
餃子の肉汁が染み出したからか
以外にｲｹﾏｼﾀ

[62] mixiユーザー 03月11日 13:03

オートミール、水に菜飯の素を入れて加熱するだけ。
美味しいです。卵を落として雑炊風にしてもイケます

[63] mixiユーザー 03月12日 02:03

少し冷ましてミルクとハチミツとシナモンがおいしいです。

普通に塩だけでもいけるくらい好きになってます。

[64] mixiユーザー 03月17日 12:43

毎朝食べてます♪

オートミール　２５グラム
バナナ　１本
熱湯　適量

ラップをかけずに５００Ｗレンジで３分チンッ！
５分ほど放置して温くなったらシナモンパウダーをかけ、よく混ぜてからいただきます。

甘みはバナナだけなのでとてもヘルシーです。

バナナをリンゴにかえてもおいしいです。

[67] mixiユーザー 01月21日 08:26

みなさん美味しく食べてますねぇ～

あたしは最近ご無沙汰だったけどヘルシーにまた食べはじめてみます

みなさんのレシピ参考になります

[68] mixiユーザー 02月04日 11:03

オートミールとバナナをミルクでぐつぐつ煮て
仕上げにハ―シーズのチョコシロップをかけて完成!!!
バナナがとろっとしていてとってもGood☆★

[69] mixiユーザー 04月08日 12:06

カフェオレ味のプロテインと牛乳加えてぐりぐり混ぜる！
見た目は極めて下品だけど、なかなか美味しい！

[72] mixiユーザー 06月09日 12:06

クラムチャウダーリゾット。
クラムチャウダーのもとと、お湯１５０ccとオートミール、よく混ぜてレンジで１分
好みで粉チーズを振っても。
既出だったらごめんなさい

[73] mixiユーザー 06月10日 11:47

お湯で作ったオートミールにきなこ(砂糖と塩入り)をかけました。
ちょっぴり和菓子テイストで。きなこはタンパク質が豊富らしいです。

[75] mixiユーザー 11月21日 23:44

レンジでチンしません。

［甘い食べかた］

マグカップにオートミールを適量入れる。
レーズンを数粒入れる。
冷たい豆乳をかけてスプーンでかき混ぜる。

［しょっぱい食べかた］

マグカップにオートミールを適量入れる。
マギーブイヨンを1コ入れる。
豆乳をかけてスプーンでかき混ぜる。

火を通したほうがおいしいかもしれませんが、慣れるとナマ（ではないですが）も悪くないです。ボソボソ感がクセになります。

時間がないときはいつもこうやって食べています。

[76] mixiユーザー 11月22日 16:56

水だけで作ったオートミールに鰹節をたっぷりのせ、お醤油を垂らして完成。
お豆腐やクリームチーズを一緒に食べる更に美味しいです。

おかかお握りが大好きなので、甘いオートミールと交互に作って食べてます。

ログインすると、残り52件のコメントが見れるよ