オートミールコミュのオートミールを食べる目的　便秘？ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ？

こんにちは

皆さんはオートミールをどんな目的でたべていますか？
●便秘対策？
●コレステロールを下げる為？
●味？

オートミールを食べる目的にかんして
いろいろと書き込んでみてください。

私は8年位前から便秘で毎日薬を飲んでいたのですが、
（セロリを食べてもごぼうを食べても全然効かない）
オートミールを食べるようになってから
便秘薬は全く必要なくなりました！
今は毎朝食べてます

コメント(22)

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[1] mixiユーザー 05月23日 21:52

・すぐに食べられるのにジャンクじゃない所。
・シリアルと違って牛乳切らしててもお湯でOKだから！

[2] mixiユーザー 05月24日 08:08

やっぱり楽だし、食物繊維とかも入っているからですかね。

[3] mixiユーザー 05月24日 09:38

食物繊維豊富で、健康にいいっていう点かなぁ～
なのにおいしぃからたべてしまうなぁｗ

[4] mixiユーザー 05月24日 12:19

＞KUWAさん、reocoroさん、りぃなさん
カキコミありがとうございます！
皆さん特に便秘対策とかってわけではないんですね！
今までファイブミニとかをよく飲んでたんですが
あれって水溶性食物繊維なので
いくら飲んでも便秘とは関係ないらしいです
オーツは不溶性食物繊維がたくさん入ってるので
便秘にいいみたいなんです

食物繊維にもいろいろあるんですね

[5] mixiユーザー 05月24日 12:53

うちは娘（4歳）が好きなもので毎朝いっしょにたべてますー
すぐ作れて、あのむっちゃむっちゃな食感が好きです。

特に○○に効くからという理由ではないです。そういえばｵｰﾄﾐｰﾙを食べ始めてから便秘しなくなったのは、これが理由！？
納得～

[6] mixiユーザー 06月04日 21:02

こんにちわ。はじめまして。よろしくおねがいしますね。
私はオートミールと出会ってもぅ３年くらいです。初めはダイエットの為と、栄養のためにはじめました。でも今ではなくてはならないものになっています。

でも、結構まわりではオートミールをけなす人がおおいんですよね・・・鳥のえさみたい・。。とか、離乳食みたい・・・とかね・。・

[7] mixiユーザー 06月04日 21:15

私は、ただ単に好きだから！
体にもイイって言うのもあるしー。
簡単に作れるのもポイント高いですよね☆

[8] mixiユーザー 06月05日 01:51

はじめまして！私もオートミール大好きです☆最初は市販のミューズリー(オートミール＋コーンフレーク＋ナッツ、ドライフルーツいっぱい)を食べてて、そのうちオートミールに走るようになりました！

最近はダイエット目的で朝のメインはオートミールとおからを半分ずつくらい入れてよくまぜてレンジでチン！→少しだけ水を入れてもっかいチン！

もっちもちのオートミールが好きなのでおからなしの方がもちもち感はすごく出るんですが。。ダイエットのためにおからと半々で食べています(笑)食物繊維どっさり、たんぱく質どっさりのごはんです☆
ちなみに、味はココアパウダーとシナモンをたーっぷりかけて、たまにレーズンも入れてます♪甘味がほしいときは砂糖も少しいれますよ(^^)

[10] mixiユーザー 03月24日 18:47

美味しいから♪食事として食べます。
きっかけは食物繊維、栄養が豊富だから☆

[12] mixiユーザー 06月30日 21:30

筋肉にいいからです！

[14] mixiユーザー 06月21日 12:28

アメリカでの朝食だったので、引き続き日本でも。

そんな流れです。

ブラウンシュガー＆シナモンが好きでした。

[15] mixiユーザー 06月22日 06:13

私の場合、一番はやく美味しく食べられる主食だからで、
あまり便秘とかダイエットとか意識してません。
ちなみに、お湯派。あまり牛乳使わないです。
アップルパイなんか作るとき入れるとまた最高ですよね。

この画像が出会いでしたw
ペンシルバニア州フィラデルフィアと言えばクエーカーオーツ丸缶ということらしく。
ホール＆オーツって、日本語にすると「げん＆まい」
みたいな感じなんでしょう。たぶん。