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だから片づかないなのに時間が…コミュの認知行動療法的視点

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を、感じました。ようやく読了したのですが、自分を振り返るきっかけとしてとても有意義だったなぁ〜と思います。

本を読み始めてから少しずつ住空間が変わってきていて、例えば食卓の端に積みあがっていた郵便物はその場で処理されるようになりました。

2、3日のタイムラグはまだあるのですが、「ここに開封せずに置いておく意味とは?」と考える時間を確保すると、しんどいながらも処理できるようになってきました。

せっかく作ったコミュニティですので、互いに援けあえればとっても嬉しいです。

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