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毎日コップ一杯の牛乳を！！コミュのヨーグルト＋！！

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ヨーグルト＋！！

mixiユーザー 2007年04月26日 14:42

牛乳に続き”ヨーグルト”です！！

ヨーグルト＋
エビ、栗、パインアップル、ブドウ、クルミなど
≪老化防止≫

ヨーグルト＋
キャベツ、椎茸、ブロッコリー、マグロ、グレープフルーツ、パパイヤなど
≪ガン(特に大腸・乳ガン)の予防≫

ヨーグルト＋
小豆、梅、栗、バナナ、りんご、ハスの実など
≪整腸作用・下痢や便秘の予防≫

ヨーグルト＋
アスパラガス、たまねぎ、柿、イチジク、キュウイフルーツ、スイカなど
≪血中コレステロール降下作用≫

ストレス、更年期のイライラ、不眠などにも効果的！！
乳製品でカルシウムを摂ろう！！

コメント(3)

[1] mixiユーザー 04月27日 21:00

ヨーグルトと椎茸･･･
あ、別に混ぜて食べなくてもいいのか！ｗ
ヨーグルトと果物はいいね♪

[2] mixiユーザー 04月27日 22:16

俺も最初書いていて、”ん？”って思ってた(笑)
料理にヨーグルト入れたり、間食に食べたりだよなーって
思わずヨーグルト入り椎茸を思った俺ＬＯＶＥ！！

[3] mixiユーザー 04月28日 00:41

ヨーグルト＋ばなぁ〜な

よく食べるよぉ。

それにしても、牛乳を始め、乳製品って凄い力を持ってますなぁ。

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