親と子の未来塾！コミュの敏感な食！(^^)v

　
　食の世界は、たくさんの情報がありますね～

　当然の如く、命の源ですから
　知らないよりは、知っていた方がベストです。

　しかし、昔と違うのは、食の質が変わってしまった

　ということです。

　昔は、こやし（人糞）などを巻きながら栄養にし食物を育て
　又、それを口にし、出す！という自然の循環が成されていた
　時代ですね

　確かに昔のトマトやきゅうりの味は今とはちょと違い、おいし
かったのを、覚えています。

　人間が口にしないでいいものまで、堂々と売られている始末！
　又、陳列に並べられていれば違和感もなく手にする状態が
　つくられているから、仕方がない！

　しかし、食物は命をつくる大切なもの

　意志力で「良い基準」をもっているほうがいいと思われます。

　うちのおばあちゃんは、86歳で天命を全うし天国に行かれました。身体の強さは、子供ながらに感じていました。

　生命力って、姿勢にでるものですね～
　とにかく、居間のお座布団の上に座ったら、いつ動くの？
　と思うくらい、動かないおばあちゃんでした。
　けれど、背骨を凛とのばし、胸をひらいた堂々とした座りっぷ
　りは、生命力の強さを感じました

　人間は休むことなく動くことの好きな人
　石のように動かない人・・・・
　　　　その人が心地よい行動を自分が選んでいるのですから
　　　　運動しないのは悪なんて、発想は本人の身体の要求から
　　　　してみれば、通用しません

　おばあちゃま、運動するのがきらい！
　　　　　　　　甘い物が大好き

　お味噌汁にまで、砂糖を入れて飲んでいましたし
　　　　野菜はきらい→（もしかしたら、子供の頃食べて満たさ
　　　　　　　　　　　　れていたのかも）

　家族の食への心配はよそに、自分が好む食生活

　しかし、ただ一つ良いことは、出された物はある程度食べ
　　　　「食べ過ぎ」ることのない人でした。

　ちょーど良い量を、自分の身体が求める量しか食べない
　　　おばあちゃんでした・・・ね

　そして尚かつ、タバコ大好き

　爪のサキが茶色になるくらいの愛煙家でした。

　今の所見からみれば、これは、病気になってもあたりまえ！
　と思っていましたが、命にかかわる大きな病気もすることなく
　家の畳の上で天国に行ってしまいました。

　極楽浄土へまっしぐらです。

　身体の要求を無視した食よりも
　　　　　　食べたい物を要求できる身体を創ることが
　　　　　　　　又、さらに磨きをかけます。

　実験その一

　最近、塩気をよくとる自分ですが
　　　　　　　又塩気でも、前は塩シャケ
　　　　　　　　　　　その前はめんたいこ

　　けれど、ここ一週間前からは、いかの塩から

を
　毎日食べています。身体が求めるので食べたいのですが

　ここで実験をしてみました。

　サラダに目玉焼き、トーストに、コーヒー、そしてソーセージ

と、今朝食べてみました。

　お腹が満たされたら、要求はどうなるのか？

　食べましたが、やっぱりイカの塩からが食べたい

　では、食べてみよう

　と、少量のイカの塩からと、ティースプーン2杯くらいの
　白ご飯

　やっぱり、これで満足できました。

　ビタミンがどのくらい、カルシウムがいかほど、タンパク質が
これこれ！の世界・・・これも大切です。

　が、しかし、人間は生身であり、ビタミンの◯◯ミリグラム
　を計算していきているわけではありません。
　　　　　　

自分の生命維持装置（脳）がうま～く
　バランスをとりながら、コントロールしていくすべを無意識が
　やってくれています。
　
　人間の身体はうまくできています。

　いれれば、そく栄養になるという話ではありません。

　栄養学一筋での見解ではうちのおばあちゃんのライフスタイル
　では、病気一直線！でしょうがそうではないのです。

　　　健康でなくなっていけるのです。

　子供の身体が何を要求しているのか？

　「ごはんを食べなさい、お魚も、お肉も、お野菜も・・・

　」と

　面白いことに、白いご飯は朝食べなくても、蜂蜜のたっぷりと
のった、カリッとしたトーストだったら食べることがあり、又
　その反対もあります。

　朝ニラ玉だけで満足の子供。
　今日はヨーグルトだけでいい子もいます。

　食べないことは決して悪でもなく、恐怖でもありません。

　何が食べたいか？をはっきりと要求できる身体

は
　　人生で何をしたらいいか？がわかるいい身体です。

　「今日は何が食べたい？」と子供に聞いてみる日をもうけてみてはいかがでしょうか？

　はっきり出てくる子
　ん～

わからな～い・・・と悩む子