ヨギーママさんサークル◎コミュの『赤ちゃんと一緒の産後のケア♪』～リカバリーヨガ～

再び開催いたしま～す!
お時間ある方はまた是非いらしてください♪

赤ちゃんと楽しく運動しながら、あなたの体型も元通りにしましょう！
産後はお産で疲れた身体を労わりながら、穏やかに身体をリカバリーしていくことが必要になります。
このクラスは産後開いた骨盤を締め、ゆるんだお腹を引き締める動きを中心に行います。
ママたちのコミュニケーションの場としても最適です。
リカバリーヨガで育児の疲れをリフレッシュして心と身体に元気を！
■ 開催日： 2007年2月21日（水） 13:30～15：00（90分）

■ 開催場所： studio yoggy 赤坂

■ 受講料： 4,000円（マット代込）
チケット２回分消化でも受講可能です（3回券は利用不可）

■ 募集定員： 15名（先着順ですのでお早めに！）

■ 対象：産後2ヶ月を過ぎたお母さんと首が座った頃からハイハイ前までのお子様（目安：生後2ヶ月～9ヶ月）
＊帝王切開でご出産の方や出産時に問題があった方は医師の許可を取ってからのご参加にしてください。

■ 持参物：オムツ、バスタオル1枚

■ 講師：サイコ先生

■ ご予約方法：ＷＥＢ予約www.studio-yoggy.com
http://www.studio-yoggy.com/studio/akasaka/index.html

またはお電話にて承ります。
お申し込みの際は、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。

■ 問い合わせ： TEL：　03-3568-2505 / FAX：　03-3568-2506

■ お申し込み後のキャンセルについて：
キャンセルは開催日前日までにご連絡ください。

http://www.studio-yoggy.com/special/ysc/y2058aks0221.html

コメント(7)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 02月05日 20:43

こちらは、赤ちゃんと一緒に運動するヨガになるので
託児所はありません：）

[2] mixiユーザー 02月05日 22:54

すみません、、、
初歩的な質問ですが、ヨガとピラティスというのはどういう違いがあるのですか？

[3] mixiユーザー 02月06日 21:06

ピラティスは･･･ドイツ人のジョセフ・ピラティスによって考案されたバレエやヨガを取り入れた柔軟エクササイズ。悪い姿勢や歪みなど身体のクセを正し、コアマッスルを強化し、身体に正しい姿勢を認識させていきます。

ヨガは･･･
http://www.yogaroom.jp/new/

↓とてもわかり易いHPがあったので是非ご覧ください！

http://pila.sumomo.ne.jp/pila/pila5.html

[4] mixiユーザー 02月06日 22:26

どうもありがとうございました。よくわかりました(｡･∀･｡)
ピラティスにも興味がありますが、日程の都合上、今回は21日のヨガに参加させていただきます。
またよろしくお願いします！

[7] mixiユーザー 02月22日 16:19