科学は愛ですコミュの米で衝撃の発表　カルシウムサプリは心臓に悪影響！

石打の刑：カルシウム・サプリメントの摂取は死亡リスクを高めることが改めて証明される
（Stoned To Death: Calcium Supplements Proven To Kill Again：5月29日英語版配信
分）

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カルシウム・サプリに思わぬ危険
食事から摂取するカルシウムは骨折を防ぎ、心臓発作の危険性を減らす。一方、カルシウム・サプリメントを摂取すると、骨折は減少するが、心臓発作や心筋梗塞(こうそく)のリスクは増大する。こんな研究結果をスイス、チューリヒ大学の研究者が発表した。

サプリで心臓発作86%増！
研究はドイツ、ハイデルベルグの住人、24,000人を対象におこなわれた。1994年～1998年までの間に35歳～64歳だった男女を平均11年間にわたって追跡したもの。

その間に心血管性の心臓発作が354回、心筋梗塞(こうそく)260回が観察され、267名が死亡した。カルシウム摂取量と心臓発作の関係を調査した結果では、適量とされる1日あたり820mgを摂取していた人では、心臓発作のリスク低下が見られた。

またカルシウム・サプリメントを摂取した人は、心臓発作を起こす可能性が86%増加することがわかった。

研究をおこなったのは、チューリヒ大学で予防医学を研究するサビニ・ローマン教授。研究結果は23日、「Heart」誌オンライン版に掲載された。

食事とサプリメントの関係
食事でカルシウムを摂取すると、心臓発作の可能性が下がるのに、サプリメントで摂取するとなぜ上がるのかは不明。

同様の研究をおこなった専門家は、高容量のカルシウムが一気に血液中に放出されると、血管壁を傷つけるのでは、との可能性を指摘する。

米国では、カルシウム・サプリメントは高齢者の骨折を10%減少させるが、心臓発作の可能性を25%引き上げる、との研究も発表されている。