科学は愛ですコミュの男性の「精子の質」向上にはセックスを増やして大豆を避けて

（'More sex needed' to boost sperm：10月17日英語版配信分）

男性は、パートナーを妊娠させる可能性を最大にするために、毎日セックス
するべきだろうと研究者は報告してます。

不妊の問題をかかえるカップルは、受胎しようとする前に精液中の精子の数
を高めるために数日間、セックスを慎むようにと指導されます。

しかし、セックスを慎むことが精子の質を低下させるかもしれないと、新し
い研究結果は示しています。

また、大豆食品は、精液中の精子の数を低下させるようです。

オーストラリアの不妊クリニックのシドニー IVF のデヴィッド・グリーニ
ング（ David Greening MB ChB ）氏らが、米国生殖医学会コンファレン
スで 15 日発表しました。

研究チームは、 42 人の男性を対象に調査しました。男性は皆、顕微鏡の下
で調べると、異常な形の精子をもっていました。流産を繰り返しているか、
体外受精に何度も失敗しているカップルの男性です。

男性は、7 日間毎日射精するように指示されました。この精液サンプルは、
3 日間の禁欲の後に射精してもらった精液と比較されました。

5 人を除いた 37 人の男性で、毎日射精した精液は、禁欲の後の精液より、
精子の DNA ダメージが 12 パーセント少ないことがわかりました。

これまでに、いくつかの研究が、禁欲の時間が増加すると、精子の DNA 損
傷が増加するという関係を報告しています。このダメージは、副睾丸におい
て精液の活性酵素への露出が増加することによると考えられています。

精液中の精子の品質と量の間には「トレードオフ」が見られました。毎日の
射精は精子のダメージを減らして品質を高めましたが、数を低下させました。

精子の形態学と運動性にはあまり影響しませんでしたが、平均した総精子の
数は 1 ミリリットルあたり 2 億 176 万から 6760 万まで低下しました。

精子の数に問題のない男性は、特に高い DNA ダメージのある場合は、より
頻繁に試みるべきだろうといいます。

また、米国のボストン大学のホルヘ・チャヴァロ（ Jorge Chavarro MD ）
氏らが、大豆食品を多く摂取することは、精子の質を低下させると、同コン
ファレンスで報告しています。

これまでに、動物の研究で、大豆食品とイソフラボの摂取が精液に影響する
ことが報告されていました。

新しい研究は、大豆食品とイソフラボンの摂取の人間の精子への影響を調べ
たところ、大豆食品とイソフラボンの摂取は、精液の低い濃度に関係するこ
とがわかりました。

低受胎性の 100 人の男性を対象に、 3 カ月間の大豆食品の摂取状況の調査
をして、精液の分析をしました。

大豆食品を最も多く食べる -- 平均で 1 日あたり 0 . 5 品 -- は、まった
く大豆食品を食べない男性より、精子の数が 1 ミリリットルあたり 4100
万少ないことを発見しました。

男性の大豆食品の摂取は、精子の運動性と形態学には影響しませんでした。

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http://www.rda.co.jp/topics/topics3139.html