★節約主婦連合会★コミュの一ヶ月の食費

皆さんのご家庭は一ヶ月の食費、平均いくらで生活していますか？？

ちなみに我家は３人家族（と言っても子供はまだ離乳食なので食費がかかるのはほぼ夫婦だけ）で、月５・６万を使っちゃってます

このコミュに来てから大分節約に気を向け始めたせいか、ガス・電気・水道は毎月減ってきているので喜ばしいのですが、何故か食費だけが一向に減らない…。
安くおさめて居る方、食費の節約方法、教えてください。

よろしくお願いします。

コメント(118)

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[79] mixiユーザー 01月20日 14:51

うちはのんべぇなので、酒代でほとんど使ってしまいます。今は私が妊婦なのでそんなに行きませんがぁ。

[82] mixiユーザー 01月21日 20:24

黒くま。さん

現在は弁当ﾅｼですがﾀﾞﾝﾅが転職前は毎日弁当でした

前の日の残りﾓﾉをｺｯｿﾘ入れたり冷凍食品も買わずに自分で作る

常時格安の店でまとめ買いして作っておくなどしただけでずいぶん違いますよ(^∇^*)人(*^∇^)

主に両家の実家からですが『人がくれる、いらない』と言ったﾓﾉは全て頂いてﾌﾙに活用しています(*ΘдΘ)

豆腐やもやしなど大体どこの店でも安いﾓﾉにはつい手が伸びてしまいます

工夫次第でどうにかなるし行き詰まったら一汁三菜が１週間分ごとに載っている料理本を活用しています

(0ε0(

ﾚｼﾋﾟは１ヶ月分なので結構役立ちます(｀∇´

これで家族４人月２万に抑えてます

[84] mixiユーザー 01月22日 10:56

黒くま。さん

ｺｳﾓﾘと読みます

ﾒﾆｭｰ本もその通りに作ると食費がかさむﾓﾉがあるので

包丁握る事に慣れた最近はﾒﾆｭｰを応用したりしてます(*・∀・*)

徐々にｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｼﾋﾟを増やしていくのも食費節約に繋がりますよ(^∇^*)人(*^∇^)

お互い頑張りましょうね

(д

)

[90] mixiユーザー 01月24日 20:59

え。。。っと再度の書き込み失礼致しますm(_ _)m

我が家は家族４人で月２万の食費なのですが実家が兼業農家ということもあってかなり助かっています。

田畑を手伝う代わりに米や野菜など季節ごとに収穫あるﾓﾉを頂いています。もちろんそれだけで食を潤す事は出来ないので常時格安の店でまとめ買い。帰ってから小分けに冷凍保存。

そこからﾁｮｺﾁｮｺ解凍しながら使っています。野菜なども頂きﾓﾉだけでは足りないのでまとめ買いしたら作りおきなんかもしてます。

子供の学校行事や何かで時間をさかなければいけない事も多くなってきたのでその都度作りおきを利用したりしています。

あとﾀﾞﾝﾅ様のお給料が入ったら食費分を封筒に分けて入れて置いてます。これ以上は使えないんだっていう意識が持てるのでずっと続けてます。

最近は格安食材でいかに腹を満たせるか日々ｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｼﾋﾟの精進に励んでいます(

艸Å`*)

[92] mixiユーザー 02月03日 20:24

今は節約節約で月に5000円を目指してます

一応、ﾍﾞﾋﾞ入れて三人家族なんですが、野菜とかは市場で買った方が安いし、肉とか魚は必要な時だけ買う

ってことにしたら余裕でｲｹそうです

[93] mixiユーザー 02月03日 20:51

月１万とか２万とは、すごいですね

うちは生協をやってるので、無駄な物まで買ってしまっていたり…

結構食費使ってると思います

やはり節約のコツは『特売やってるスーパーに走る』って感じですか～？

わたしも見習わなければ

[94] mixiユーザー 02月03日 23:51

ウチは５歳と３歳の子どもふたりの４人家族

生協で１週間￥5000と決めて買ってます

それプラスお米10?とビール１箱

スーパーに行くと、どうしても買わなくていいものがカゴの中へ

野菜・肉・魚・・で￥5000って結構な量になりますよ

作り置きとか冷凍保存とか苦手な私はとにかく買った物を全部どうにかして食べるをモットーに頑張ってます

[98] mixiユーザー 02月15日 15:12

初めまして

うちは１才半のおﾁﾋﾞちゃんと３人暮しです

うちの食費はだいたい２万ちょっと

肉類は量が沢山入ったものを買って、小分けに冷凍します

わたしが行くスーパーでは、お肉の量が多い方が単価が安いので、そぉしています。

[102] mixiユーザー 02月29日 12:56

初めまして。毎日オトナ５人分作っています。

ずっと激安スーパーを愛用していますが、
それでも月３万円＋お米１５キロを切ることはないです。

節約技術アドバイザーを名乗っていますが、
うちはみんな凄く食べるので、これが限界かもしれません。

私の節約ポイントといえば・・
高価な食材は買わない。欲しがらせない。
いびつな形の野菜は安くて美味しいので、みつけ次第まとめ買い。
スーパーのカートは使わず、手で運べる分だけ買う。

それから、カレーやおでん等の煮込み料理は、
ある程度炊いたら、あとは鍋ごと毛布でグルグル巻きにして半日おく。

もちろん外食はせず、できるだけ手作りしています。

[103] mixiユーザー 03月03日 18:05

うちは旦那･私･息子一歳の三人家族です。食費は大体月25000円です。週6000円程度目安にしてます。

安い店のはしごは私にはむいていません(--;)行ったら余計なもの買ってしまうので

なので買い物は決まったお店でしかしません。そこは火曜日が特売日なので火曜日を買い物の日と決めています

できれば20000円以下にしたいところです

[104] mixiユーザー 03月09日 02:16

最近は外食が多く出費がかさみます。

月１万もあれば十分でしょう。一人あたり。

家族で食べたって、量を増やすだけなので

一人分の食費とさほど変わらないと思います。

会社には自分で弁当を用意して持って行きます。

お茶も自分で作って持って行くと、月５千円そこそこ

で生活できそうです。

[106] mixiユーザー 03月15日 18:18

こんばんわ～☆東京都在住、新米主婦＋ダンナ様の２人で月3万です。

皆様のやりくりを見て反省・・今年からお弁当作りに励んでいます♪
でも都心は生鮮食品は高いです。。。

質問ですが、健康食品やサプリメントとかは食費として
換算しているのでしょうか？？その他？？

[108] mixiユーザー 03月31日 07:00

食費は私と旦那で月に16000です。記念日や、｢体調を崩してどーしても無理

｣な時は外食して２万です。
肉、魚類は底値の時にまとめて買う→下処理して冷凍保存
野菜の細切れはみじん切りにしてマヨネーズかけて朝食のパン(１きん58円の時に冷凍保存)につける等です。

[110] mixiユーザー 04月12日 08:37

＞黒くま。さん

＞なみ子さん

ステキ過ぎます

20,000円以内だなんて

お弁当作るのは毎日大変ですがどうしていますか

コツを教えて下さい。

＞黒くま。さん

かなり遅いレス、すみません

見落としてました。
コツっていうか…

どこの家庭でもされてるとは思うのですが、やっぱり買ってきた食材を調理してから（特に弁当用の材料を小分け）を冷凍することです。

詰める時に解凍せず、食べる頃にはいいくらいに自然解凍させてたりするので手間もかかりません。

あと、買い物は週にいっぺんだけ。
一度に遣う額と、何曜日に買い出しかも決めます。（うちは週３５００円を毎週水曜です。ちなみに、米代含む

）

旦那さんから給料をもらったらすぐ封筒にわけます。
それも細かく見積もっています。

旦那さん給料日が毎月１０日なんですが、翌月の給料日まで買い出し日であるの水曜が何回あるか数えます。
だいたい、４～５回あります。
それにちなんで《食費》の封筒も４～５枚あります。
そうやって分けてます。
したがって、月／14000～17500円になります。

（伝わりづらかったらすみません

）

ちなみに補足ですがうちは、旦那さん・私・９ヶ月の娘の三人家族で

・食費（米・菓子代含）
・光熱費
・雑費（シャンプーや洗濯洗剤、生理用品などの消耗品）
・９ヶ月娘のミルクおむつ
・私のちょっとした（笑）小遣い

を、月／５万でやりくりしてます。

消耗品の購入は、ドラッグストアの５％還元の特売日にまとめ買いします。
かなり浮きます。
新聞をとってないので、各ドラッグストアの特売日は書き留めてあります。

節約楽しいですよね。
生活費としてもらう５万をいかに浮かして、自分にまわせるかがとっても楽しいです♪

[112] mixiユーザー 04月13日 12:45

皆さんの意見参考になります

私は、主人と２人で、食費は、平均３万円です

ちょっと高いかも～

今月には赤ちゃんが生まれるし、もう少し食費をおさえたいよぅ～

みなさんの意見参考にします。

うちは冷蔵庫が小さいので、将来のことを考えて、
これをまずは買い替えねばと思ってる今日この頃です

保存大切ですし

レパートリーも増やさなきゃ

主人が食べるのが大好きなので、その気持ちを満たしつつ、節約できるようこころがけよう

この１０か月保険のきかない産婦人科受診代がかなりいたかった。。

[115] mixiユーザー 04月20日 23:42

通常の二倍は軽く食べるダンナと
その遺伝子をもち成長期へと突入した小学生二人がいる我が家では
外食しなくても５万は　いってしまいます。
コメが平均１ヶ月２５キロ・・・。＾＾；
ダンナの弁当もあるし・・・。
もうちょっと何とか出来ないもんですかね～。＞＜

[116] mixiユーザー 04月20日 23:51

旦那、私、年長の息子、８ヶ月の娘で、月25000円ぐらいです。
少ない月は20000円ちょっとぐらいの時も…。
朝晩は勿論、昼も旦那・息子のお弁当ありです。
基本的な野菜を買うのは特売の火曜日と決め、お肉なども安いときにまとめて購入して冷凍、他も半額シールなどで安いものを購入し、購入したものの中から献立を考えるようにしています。
家族のために、野菜の品目を多く使えること、またお肉は使いまわしの効く、鶏・豚系を購入します。魚は週に２回ほど、半額シールのものをその日または翌日に使うようにしています。魚、肉より高いので、半額は大きいです！！
あと、野菜が高いときや処理に手間のかかる野菜は業務用スーパーで冷凍のものを数種類購入します。下の子が赤ちゃんなので、家事時間短縮のためと、冷凍モノの方が鮮度が高い状態で冷凍されているので、生で冷蔵保存しているものよりも栄養価は高いとのことですので、どんどん活用しています。

[117] mixiユーザー 04月21日 15:43

うちは、夫と２歳１１ヵ月の娘がいます。
だいたい３万くらいです。
夫はほとんど休みがなく、一緒に買い出しに行けないので、７割くらいは生協で(卵・牛乳・米等かさばる物)、足りないものを近所のスーパーで買う感じです。
うちも、まゆさん同様、なるべく買い足さず、家にある食材で献立を考えるようにしています。

某主婦雑誌を見てたら、
大人(６歳以上の子供含む)、月／１万円
３～６歳の子供、月／５千円
３歳未満の子供、月／２５００円

…で、予算を組むと良いと書いてありましたm:67]
そうなると、うちはちょっと多いかな…

えりぱんなさんのお宅は凄いですね！
来月発売のおは奥、参考にさせてもらいます

[118] mixiユーザー 04月21日 16:46

えりぱんなさん
すご～～～い！Σ（￣□￣；

来月発売のおは奥、絶対見ます！！！！

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