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気の学校・早雲会コミュの日々の積み重ね

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日々の積み重ね

mixiユーザー 2007年10月27日 17:12

今月のワークショップ元気の参加者は７名。
練習していると毎日少しでも身体を
動かしている人には明らかな進歩がある。
しかしまったくやっていない人はそれが見られない。
ある女性はジムで進められた震動する機械のチケットを
大量に買い込んだという。
ふれこみではこれに乗ると２時間歩いたのと同じ効果が
あるんだと。
そんなわけはないよ。
ブームになっているものにはすぐに飛びつかないことだ。
二、三年してまだそれが盛んに行なわれているのなら
それから始めても遅くない。
とにかく自分の力で身体を動かすことが一番だ。

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