精神病棟２４時コミュの目覚ましが聞こえない…

仕事がある日はプレッシャーでなんとか起きれるんですが…

休みの日は、出掛けるつもりで目覚ましセットしてても、全く聞こえなくて

気付いたらすごい時間になってて、手遅れ同然…たとえ間に合いそうでも、ショックで準備する気力も出ない

ちなみに、仕事の朝早い時は、テレビのタイマーや目覚まし５～６個総出でセットしてる状態。
午後から仕事の日や休みで出掛けたい日は、ケータイのタイマーだけセットしてます。

精神科の先生に相談しても、「若いからいいんじゃない？」と軽くあしらわれました

私はけっこう深刻なんですがね。

夜は寝たくなくて、虚しいのに無理に起きてるタイプなので、睡眠障害とは違う気もします。

こういう方はおられますかね

コメント(14)

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[1] mixiユーザー 03月04日 03:32

今の情報で考えられる原因は
?概日リズム睡眠障害
　生活リズムが狂ってしまっている状態です。

＞夜は寝たくなくて、虚しいのに無理に起きてるタイプなので、睡眠障害とは違う気もします。
とのことですが、生活のリズムが狂うのは必至です。

仕事中は、プレッシャーから起きれているとしても、
体内時計というか、睡眠のリズムが狂っていることも考えられます。

?潜在的に、予定をこなしたくない
うつ状態などからくる過眠とでもいいましょうか。

どういう経緯で、どういう診断が下されているなどの情報が分かりませんゆえ、
思いついたことを、勝手に書かせていただきましたが、
＞私はけっこう深刻なんですがね。
という事なら、生活リズムを整える事を始めてはいかかでしょうか？

[3] mixiユーザー 03月04日 18:16

私は仕事の日でも起きられませんよ。
だから、自由出勤の仕事しかできません。
もちろん目覚ましはいくつもかけていますし、聴力には問題無いのですが…
たまに聞こえたとしても遠くでかすかに聞こえる子守歌状態です。
幼稚園の頃から遅刻常習犯です。
就寝時間は毎日同じですが、いくら早く寝たからと言って起きられるわけじゃなく、最高27時間寝ました。

[7] mixiユーザー 03月04日 21:37

夜は静かなので、すきですので

ついついおきていることが

多いです

しかし昼夜逆転すると

何故か罪悪感がのこります。(^_^;)