精神病棟２４時コミュの葛藤！！！

双極性障害で、気分安定剤(デパケンＲ／４Ｔ)と抗うつ剤(テトラミド／２Ｔ)と抗精神病薬(アビリット／１Ｔ)を処方されてます。

でも、処方されてる薬のほとんどが食欲ＵＰしてしまうので、…というか薬飲む前と同じ食生活してても太るんですよね…

私はそのおかげで１ヶ月で１０キロ増えました

薬をやめれば体重は自然と減るので、薬なんかのまなくても平気！と思っても、２～３日すると、気分はどん底

ネガティブな事ばかり考えてしまうんです。

この葛藤わかります

体重が増えてでもポジティブにすごすのか、体重を気にしてネガティブに落ちるのか…

年頃の女性には１ヶ月で１０キロは辛いです
双極性障害の人はこの２択しかないのでしょうか…

そして、この増えた体重をへらすにはどうしたらいいのでしょう

コメント(13)

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[2] mixiユーザー 08月28日 01:03

そうなんですよね…
薬はいつか全く飲まなくなる日がくるのかしら…と、不安になります。

こんな病気になるまえは薬なんかなくたって平気だったのに…

太りたくない…
でも落ち込みたくない…

これってわがままなのかなぁ

[3] mixiユーザー 08月28日 02:10

お気持ちわかります

まさに『葛藤』ですよね

あたしは１ヶ月に５キロ太りました。
薬のお陰で気分は安定しますが、太りやすいというのに加えて、体のダルさもあります

そんなこんなで悩んでいる時に彼氏から「運動してやせれば??」と…仕事をする体力でいっぱいなのに、冷めた目でそのセリフを吐かれた瞬間、悲しみ・頭痛・吐き気に襲われましたorz
今は『まず気持ちを楽に

』というテーマで、太ることについては気にしないようにしていますが、規則正しい生活と夕食はおかずのみでやってます

今日は飲んできてこんな時間ですが(笑)
長文、失礼しました。

[4] mixiユーザー 08月28日 02:40

すぴかさん、わかります～そのきもち

薬をのめば気分は確かに安定するし、ウキウキまでしちゃうんだけど、あれよあれよという間に太るんですよね…
あれは何太り

脂肪が増えるのかしら

そうやって、日常生活いっぱいいっぱいな時に
「運動したら」
はないでしょうよ

日々精一杯やねん

って叫びたくなりますよね…。

[5] mixiユーザー 08月28日 20:15

いきなりなコメント失礼します

私は今、薬ブトリからのダイエットをしています。
現在は、低用量ピルとカームダンを飲んでいます。
以前は、ｼﾞｮｲｿﾞﾛﾌﾄ、ﾊﾟｷｼﾙ、ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙなどで5キロくらい太り、ピルもそれに拍車を掛けました。
食欲がどうしてもあがるので、こばらが空いたらコンビニでおでんの蒟蒻を食べたり、大根食べたり。
甘いものを食べたいときは、葛餅など和菓子の砂糖少なめなものを食べてます。
油脂と糖質は吸収しやすい組み合わせなんで、食べるときは洋菓子よりも和菓子を選んでます。洋菓子なら、ゼリー、プリンなどを。和菓子は洋菓子に比べ、砂糖が比率的に多く含まれているので、少なめにいただきます。市販の0カロリー甘味料を使えば、ちょっと多く食べて平気。
焦って落とそうとするとまたイライラから調子を崩してしまうので、焦らないでダイエットしましょ

気持ちの調子が崩れてもいけないし、いっぱい太って糖尿になってもいけないんだよね。だから、大変だろうけど…一緒に頑張りましょう。
ちなみに、薬で太る場合、水がたまってという場合があります。ﾒﾘﾛｰﾄって排水サプリとか、塩分を押さえるとか、水分を外に出せるように整えてみてはいかがでしょうか

？

[6] mixiユーザー 08月28日 20:36

カームダンってなんですか
薬で水太りってあるんですね

たしかＤＨＣのメリロート聞いた事あります

飲んでみますね

痩せたいっていうか、元の体型に戻す方法、コレってのあったら、どんどん教えて下さいっ

[7] mixiユーザー 08月29日 06:16

カームダンは抗不安剤ですよー

やっぱり、動くのがﾑﾘなら体を冷やさないようにして脂肪がつく必要のない状態を作らないとです

冷えるトコに脂肪着きますしね

[8] mixiユーザー 08月29日 08:40

あたしは、ﾙﾎﾞｯｸｽとﾕｰﾊﾟﾝとｶｰﾑﾀﾞﾝ飲んでます。

薬での体重増・・・ﾎﾝﾄ悩みますよね

ｶｰﾑﾀﾞﾝ効かないんで、次の通院で飲み過ぎて効かなくなったﾃﾞﾊﾟｽを再度処方してもらおうかな。。。

何でもいいから楽になれる薬欲しーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[9] mixiユーザー 08月29日 22:58

冷えは太るんですか

ほう

知らなかった

でも、周りに精神科で処方される薬をまともに飲んでる人って、ポッチャリ～それ以上なんだよね…

太らない薬抗うつ剤はないのかなぁ

[11] mixiユーザー 08月29日 23:46

私は鬱と不眠になるんですが、病気が発覚して薬を飲み出してから、
この３年で軽く２０kg↑は太りました…。

今までの食事より軽くしたり、ダイエット用サウナスーツを着用してみたり…
色々手をつくしていますが、一向に痩せる気配はなく、
なんとはなくですが、さらに太っているような気がします…。
トピ主さんの周囲と同じです、私。

薬の量も種類も結構あるので、薬太りというのは確実です。
数キロで気がついた時点でダイエットはスタートさせた方がいいですよ！
出来る事からで…。

[12] mixiユーザー 08月30日 00:26

そうそう、精神科の薬って、ゲリラ的に太るから歯止めがきかない…

でも飲まないと、自分が歯止めきかない…

そうめんとサラダonlyなわたし…なのに何故太る

薬太りなのは明らかなんだよね…

運動もしなきゃいかんのわかってるんだけど、それが出来たら病気じゃないっての

[13] mixiユーザー 08月30日 08:52

炭水化物の燃焼にはビタミンB群が必要ですし、そうめんは純粋炭水化物ですから一気に血糖値をあげてしまいます

血糖値が一気にあがると、消費する前にインスリンが血糖値を下げるべく、血管から体内へ取り込みを促進してしまいますよ。
食べるなら、お蕎麦や、量を考慮した雑穀米、野菜を食べるときもレンジで加熱したモノを多めにがいいですよ。体が冷えないですし、たくさん食べれます。近年の野菜はハウスもので、ミネラル分等が少ないので、多めにとらないと必要分接種できないです

つらくて少ししか動けないなら、消費しやすいようにしてあげるのも手です。
素麺にキムチをあわせて、体の代謝をあげ、乳酸菌効果でお腹の排出リズムを整える。そんな手近なトコから始めてみてはどうでしょう？