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熟年アメリカプチ留学コミュのヨガ&ジャズジャサイズ・クラス★in OC

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まあ〜!なんて美しい〜〜と思うのは私だけ?!

彼女はジャズジャサイズのインストラクターのJodi Adkins です。

今年の6月からは、「Lil’ Yogis」という子供のヨガも始めました。

月曜、水曜、土曜日  8:45 - 10:00 a.m.
火曜、水曜、木曜日  5:45 - 7:00 p.m.

ヨガのインストラクターは、Diane Meyerson。
Dianeは、ヨガの他にもウオーターエアロビクスも教えています。


火曜 10:00 - 11:00 a.m.
木曜 5:00 - 6:00 p.m.
土曜 10:00 - 11:00 a.m.

そして、ここSun&Sail ClubにあるフィットネスジムではLiz Miller による「Boot Camp Flex Fusion」が行われています。

健康的な朝と夕日が落ちる前に、すがすがしく体を鍛えるには最高の環境です!




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