コナミスポーツクラブ今里店コミュのはじめまして【自己紹介】

コナミスポーツ布施に通ってもうすぐ1年になります。
布施店のコミュがあるなんてすごくうれしいです♪

普段はヨガプログラム中心に通っていますが、他の会員さんと話たこととかないです・・
40～50代の主婦層の方々が多いように思います。

いろんなスタジオプログラムに参加してみたいです♪
なにかオススメあればおしえてください

このコミュを通してもっとコナミ通になりたいです！

コメント(8)

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[1] mixiユーザー 01月13日 15:48

えいこさん、はじめまして！

体力にもよりますが、おすすめはやはりBTSプログラムです。
ショート(30分)から徐々に慣れていけば良いと思いますよ～
エアロなら土曜日朝（Nさん担当）ですかね。
（ヨガと重なりますが）

ヨガは数ヶ月前まで受けていたんですが（日曜朝）
身体の硬い私はどのプログラムよりキツイので
諦めちゃいました。
（本当は一番受けないといけないんでしょうが・・・）

客層は、確かに主婦層が多めですよね～（早い時間帯は特に）
それにスタジオは女性が圧倒的に多いです。
日曜のBJなんて男性は僕ともう一人なんてこともよくあります。またよろしくお願いしますね～

[2] mixiユーザー 01月23日 22:48

まータンさん、はじめまして＾＾

日曜日の夕方17：30くらいからだったかな？？
ＢＰショートを何度か受けていました。

ボディーステップとかコンバットとかも興味があるんですが
どんなことするのですか？
ボディージャムも興味ありありです！！
日曜のＢＪってどんなのか教えてください♪

[3] mixiユーザー 01月24日 20:54

こんばんは！

早速ですが、簡単に説明させていただきます。
ＢＳはステップ台（ＢＰで使うのと同じもの）
を使用して、登ったり降りたり飛んだり跳ねたりします。
ＢＰと同じように一曲一曲に振り付けが付いています。

ＢＣは各種打撃系格闘技（ボクシング・ムエタイ・空手）
の動きをします。これも同じようにそれぞれの曲に
振り付けがついています。

ＢＪはダンス系（ヒップホップ・ラテン）の動きをします。
これもそれぞれの曲に振り付けがついています。

簡単に書きましたが、どのプログラムも
３ヶ月間は同じ曲で同じ振り付けをしますので
（イントラによって飽きたら古いの入れたりもします）
何度かレッスンを受けているとそれなりにできます。
（それなりにと書きましたのは、私ができてはいるものの
動きがガチガチなもので・・・）

日曜のＢＪはレッスンの始まる２０分くらい前から
朝練？と称してＡさんが細かく教えてくれるので
受け易いと思いますよ。

とにかく最初はうまくできなくても、何度か出ていると
自然にできるようになり、さらに嵌ってしまうことも・・・
楽しく運動してくださいね～

[4] mixiユーザー 01月25日 15:33

まータンさん、ありがとうございます＾＾
一度どこかのタイミングで参加してみます！
またその後の報告しますね♪

[6] mixiユーザー 01月29日 21:29

えいこさん
ご報告楽しみにしてます！

カズさん
はじめまして！エアロ好きなんですね～
僕は火曜・金曜のYコーチ(ジャムのYコーチと同じ名前)
土曜のNコーチのエアロを受けています！
Yコーチのジャムは受けたことが無いんですが、
BSを受けた限りではかなり楽しそうですね～
ダンスのレッスン等も担当されていますし
さぞノリノリなんでしょうね。

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