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熊本市【平成公園】コミュのスワイショウ

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スワイショウ

mixiユーザー 2007年03月22日 20:38

太極拳の準備体操の一つなんですけど、これだけで気功にもなるんです。

これを身につけることで、肩凝りや腰痛から悩まされることがなくなるかもしれないという優れもの。

僕も練習中ですけど、覚えたい人がいれば一緒にしましょう。
初めて５年目になりますけど、疲れにくい体になってきたように感じています。若返ってる感じ(笑)

動作は「でんでん太鼓」の様。中国では１０００〜２０００回行うそうですよ。

公園なので子供さんと一緒に体をリフレッシュ！

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