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★ココロの玉手箱★コミュの★自己紹介しましょう★

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こんにちは。霧月藍(むつきあい)といいます。
ここでは今不安に思っていること、これからどうしたらいいか分からない人、周囲に精神障害がいる方、薬についてなど、メンタルの総合コミュニティです。

まずは自己紹介します。
藍といいます。
大阪市在住の26歳、2006.11.05に挙式したばかりです。
PTSD、うつ病、パニック発作、不安発作、睡眠障害、ナルコレプシー、乖離性同一障害があります。

調子のいい時は浮上しているので、どうぞよろしくお願いします。

コメント(106)

初めまして。
体調の悪い日が続いて参加を迷っていましたが、
勉強になると思い、今日からお仲間に入れていただきました。

体調不良を覚えてからすでに10年(-ω-;)
自分がどういう病気か気付けずにいた期間が長かったので
通院歴はそこまで長くありませんが、かなりのベテランになってしまいました。

診断名はうつ病。
今は主治医の指導下で薬の減量を進めている最中です。

よろしくお願いします。
>サクちゃん
こんばんわ!!ようこそおいでまし★
クスリの減量!素晴らしいです・・・!!藍はまだそこまでの域に到達してないのです・・・(涙)。
気軽ーな感じでまた寄ってくださいなvv
皆の色んな意見や体験も本当に参考になりますよ〜
睡眠障害と、かれこれ10年以上つきあっています。最初のうちは、あんまり自覚せず、若かったのもあって(笑)寝てなくても全然平気!と、カラ元気で動き回っていました。
しかし、最近は、体の声を聞いてあげないと凄く調子が悪いので、全く無理できなくなりました(^^;)。
元々、頑張り気質で、ブレーキを適当にかけてあげるのが下手だったり、思考が粘着質だったり(真面目過ぎ含め)、他にも神経症特有の原因は、大自覚しています。(でも、これはやっと最近かも(^^;))今は、ゆっくりでも、戻していく過程にあります。
ここで、私もお勉強させていただこうと思います。
>さらさん
初めまして。藍です。
さらさんは睡眠障害があるのですね。藍も頑固な睡眠障害があります・・・。なかなか治りません;;睡眠は人間が生活する上で特別必要な要素・・・
でもさらさんはご自分の症状を自覚しているという点では素晴らしいと思います。症状をわかっているのとわからないのでは、大分違いますからね。
今は通院なさっているのでしょうか???
このコミュには色々な方がいらっしゃいますので、皆さんの体験や意見を参考にしてさらさんも有意義に活用していってくださいね★
はじめまして。じゅりおと申します。睡眠障害と統合失調症を患っております。昔は沢山の種類の薬をのんでいましたが、仕事を辞め、花嫁修業をし始めた近頃薬の数を減らす事に成功しました。でも時々襲ってくる破壊衝動、自傷衝動と鬱と闘ってます。ここで皆さんと交流できたらな♪と思い参加させていただきました。よろしくお願いします(^-^)
>はにちゃん★
はろーvvはにちゃん!こんばんわ★
ひとりで家にいるの、辛い時ってあるよね・・・。
うわ、でもはにちゃん、睡眠薬以外のクスリ、今断ってるの!?
はにちゃん子供欲しいって言ってたもんね・・・。
凄いなぁ。藍は今日日記にも書いたけど、とりあえず今日は2種類減らしましたよ〜ん。
そんな感じでちょっとずついってみます!
藍もはにちゃんのあとを追いかけますよ〜
初めまして。リュウヅキと申します・・・。
統合失調症を7年患っています。リストカットなど、身体を切ることをなかなかやめることができなでいます。
初めて精神科にかかったのは、過呼吸&パニック発作をおこしたときでした。
毎日不安や激しい落ち込みや、逆に躁状態に陥ったりしながらなんとか生きています。

こんなあたしですがどうぞ宜しくお願いします。
>リュウヅキさん
初めまして。藍といいます。
リスカなど「切る」ことをなかなかやめることが出来ないとのこと。。。
藍もまだ完全にリスカから抜け出したわけではありません。一番酷かったのは大学生の頃ですね。毎日静脈切りしてたので、一気に貧血&血圧低下になりました。
リスカは依存性がとても高いです。自分でやめようと思っていてもなかなか難しいかと思います。リスカ=悪いこと。とは藍は思ってません。もちろんいいことでもないです。しないにこしたことはありません。
ただ、藍の考え&経験から考えてみれば、リスカをしている時期というのは、そうせざるを得ない状況だったり、症状なんですね。無理にしないでおくというのが本当に難しい。
でもいつかは必ずやめることが出来ます。本当にゆっくりゆっくり、自分でも分からないくらい時間がかかるかもしれませんが、次第にやめることが出来ると思います。
リュウヅキさんも今通院されているとのことですし、先生と色々話し合って、ご自分に無理をさせないように、プレッシャーを与えないように、長い目でいてください。
不安や、強い緊張などがかかるとリスカをしやすくなることもありますし、何かあれば気軽にこのコミュに書き込みにきてくださいね。
初めまして。ジギーといいます。
僕は3年半ほど前に睡眠障害から抑うつ病を発症しました。
発症した年は、仕事面では業務内容の変化・人間関係、家庭環境の変化、父親の事故死、親戚とのトラブル・・災いが集中した「厄年」でした。発症して3ヶ月後に心療内科に初めていきました。・・以来いまだに通院治療しています。時折「本当にこの病から脱することができるのか?」と不安にかられることもありますが、いまはただ、治療専念に徹するのみです。よろしくお願いします。
>ジギーさん
はじめまして。藍です。
睡眠障害からの抑うつ症ですか。抑うつ症状と睡眠障害はなんていうか、複雑に絡み合っている問題で、たいていのうつ症状を持つ人たちは、睡眠障害を持っています。
藍も一番初めにおかしいな?と思ったのは、3ヶ月2,3時間しか眠れない日々が続いて、さすがにもたないだろうと思って精神科に行ったわけです。
「本当にこの病から脱することが出来るのか?」
誰でも一度は自分にそう問いかける日があるかと思います。一言でうつと言っても、軽度、中程度、大うつ症状とありますし・・・。それにうつは波がとても激しい病気で、調子がいい時もあれば、がくーっと悪い日が続くこともあります。
でも、うつ病は必ず治る病気と言われています。藍も長いこと病気と一緒に過ごしていますが、焦らず、マイペース、ですね。
ジギーさんも、焦らず、ジギーさんのペースで治療していけばよいかと思います。
藍は7年・・・6年・・かな?ようやく減薬し始めたところです。藍は双極性感情障害といって、いわゆる躁うつ病ですが、今現在いつ治るか見通しはたってませんし、それでもいいかと思ってます。気付いた頃には治ってる。というのが一番いいかな、と。いつまでに治そう、とか、未来へ自分を縛ることはあまり良くないかな?と思いつつ。
フレキシブルにジギーさんもご自身の病気を捕らえてみてはいかがでしょう?
初めまして。私は半年ほど前に鬱と診断されました。

でも、それより前にはパニック障害もありました。
まさかこれほどつらいものとは思いませんでした。言い方は悪いのですが、花粉症が問題になり始めたときに、なってない人が、全く理解出来なくて、なってからその苦労が分かる・・・まさに鬱も今そんな状態だと思います。
はじめまして。まりんといいます。
病歴は、パニック症候群、鬱病、リストカットです。
落ち着いたり、浮き出たりのくり返し状態ですが、
どうぞよろしくお願いいたします。
主婦です。
皆さん、はじめましてわーい(嬉しい顔)

3年程前から動悸がしたり、息苦しくなったり、心臓の鼓動を全身で感じたりしてましたがく〜(落胆した顔)

検査等をしましたが異常なし手(チョキ)『いたって健康』と医者には言われたらーっ(汗)

先日、掛かり付けの医者から心療内科を紹介され行ってみました病院

結果…不安障害による不安発作だとゆーことでしたふらふら(言葉の使い方が間違ってたらごめんなさいむふっ)

薬は飲んでるんですが、本当に治るのか…余計に不安になってしまいますがく〜(落胆した顔)

何もないときは、普通の生活をしてるしスポーツだってやってまするんるん
でも、具合が悪くなるとへこんでしまい、『このまま逝っちまうかも』なんて思うこともたまにありますげっそり
困った身体ですバッド(下向き矢印)


…すみません長々とむふっ

こんな私ですが、宜しくお願いしますうれしい顔
>〜風蔵〜さん
はじめまして。レスポンス大変遅くなりまして申し訳ありません。管理人の藍です。
・・・確かに、〜風蔵〜さんのおっしゃる通り、”うつ”って、実際体験してみなければどれ程辛いものか・・・というのが分かりにくいものですね・・・。
健常者でも、仕事などでミスした時には「ブルーになった」とか言うように、そういう心の動きがあるのですが、”うつ”の抑うつ気分というのは、それとはまた別次元のものですからね・・・。
熱が出たり、骨折したり、目に見えるようなものではないから、理解が得られないと「怠けている」という風に見られてしまうのもとても残念なことですし、”うつ”をわずらっているほうとしては心苦しいものがありますね・・・。
でも、うつ病は完治する病気と言われているので、あせらず、じっくり治療に専念することが大切ですよ。

>まりんさん
はじめまして。藍です。
浮き沈み、があるのですね・・・。藍も相当な「波」があります・・・。藍の病名は双極性感情障害、いわゆる躁うつ病なのですが、躁状態の時はもう気分がずーっと「ハイ」な状態で動き回り、逆に抑うつ状態の時はもう一歩も動けない状態という、本当に正反対をいっております・・・。
躁状態での活動を少し自分でも抑制するようにすれば、そのあとの反動も少しマシになるようですよ。
精神的な病気というのは、カゼウィルスなどのように2、3日薬を飲んだら回復、というわけではないですが、焦らず、長期戦で臨めば絶対に治らない、ということもないので、あまり気負わずに過ごしていきましょう★

>アンデルセンさん
はじめまして。
不安発作ですか・・・。いわゆるパニック発作というのも、不安発作の中に含まれるんですよ。
うつ病を患っている方には多いですが、調子がいい時は、本当に普通に過ごせて、
「私ってホントに病気なの?」
と思うこともあり、また調子が悪い時もあって、
「もうずっとこのままかもしれない・・・」
という、気分の浮き沈みがあります。藍は調子の「波」っていつも言ってるんですが。
波は、個人差があって、大きく短い人もいれば、小出しで長く続く人もいます。
不安の波が繰り返し起こって、その幅が小さくなり、やがてなくなった時が完治した状態なのかなーと藍は考えてます。
なので、そういう気分の「波」があることは、けして悪いことではなくて、その「波」をうまく自分でもコントロール・あるいは自分で予測することを覚えて病気とうまく付き合っていけば、完治するのもそんなに難しいことではありません。
ただ、精神的な病気というのは、一日二日で治るようなものではありませんから、そうなった要因を自分自身で心の底から納得し、理解し、消化することでじわじわと良くなっていきます。(要因は必ずあります)
焦らず、アンデルセンさん自身が少し遅いんじゃないか?と感じるくらいのスピードで進んでいくのがいいかと思います。
藍さん、コメントありがとうございますm(__)m

今の状態になった要因は必ずあると思うんですが…考えてる顔
それがわからないのが現状ですたらーっ(汗)

でも藍さんがおっしゃる通り、スローなペースで付き合っていこうと思いますほっとした顔
はじめまして

私は、小学校のときから、他人とのかかわりが苦手です。

今は、大学生で年々、ましにはなってきていますが、友人の言葉やすごく些細なことで、死にたくなるほど落ち込んでしまいます。

書き込みさせていただくこともあると思うので、よろしくお願いします。
はじめまして デャリンといいます。 私は、永遠と継続する日常にあきあきしていて、 何回か死のうと思ったことがあります。 ですが腐った世の中にあきあきしているのに 鎖につながれているようで死ねない私ですがどうかよろしく御願いします;
うつ病,統合失調症、パニック障害を簡単に解消する方法を紹介させて下さい。
その1 自己紹介―毒だしツボ療法の数十年の体験
かっちゃんこと中川勝義

統合失調症、うつ症状、パニック障害の原因は膝痛、肩凝り、腰痛と同じ、打撲後遺症が原因だった!胸の打撲後遺症が脳への血流を妨害して様々な精神的苦悩を引き起こします。

私の体験を書いて皆様の参考にしていただきたいと思います。

人体の皮膚や筋肉は打撲、過労、衝撃を受けると萎縮したり固くなったりしてやがて人体の諸機能を圧迫して症状や病気を引き起こします。そして、足の小指付近に打撲後遺症を解消する毒だしのツボがあり、精神的苦悩や健康を回復することができます。


私は長い間、打撲後遺症を原因とする様々な病気症状の治癒を目指して活動して来ました。その技術は毒だしツボ療法として完成して来ました。「毒だしツボ療法」で検索できます。http://www005.upp.so-net.ne.jp/nakagawa/
No・1、No・2、No・3とあります。

喘息は大気汚染が原因と考えられています。だから国と自動車メーカーは共同して医療費を支給しています。しかしながら、喘息発作の原因には胸部の打撲後遺症がありま
す。当時小学生の喘息を治したことがあります。胸に強い打撲後遺症があるので皆で身体を押さえて施術をしました。10分ぐらいは痛がってつばをかけられましたが、終了後、息が楽になりました、と感謝しに来ました。

mixiでは最初花粉症、のコミュニテイに参加し、花粉症、は鼻の周囲の施術と毒だしで簡単に完治できます。と書き込みをしたら、参加者からそんなはずがないと総反撃を受けました。あれから10年何十人の花粉症、目の痒みを完治してきました。

私の家族に精神疾患と縁がありました。妻がうつ症状を訴え、やがて農薬を飲んで自殺してしまいました。当時はうつ症状を治癒する技術がありませんでした。何故、自殺したのか考える為に、自分の頭をつぼもみ棒で擦ることを毎日暇さえあれば続けて毒だしも交互にしていました。そしたらそれまで80本吸っていたたばこが20本に減ってびっくり仰天しました。20本に減ったら禁煙は何の苦しみもなく出来まし
た。またパチンコ屋の前に行くと、必ず損するのにパチンコ、をしてしまうのがなくなりました。頭の打撲後遺症が依存症状を起こすようです。

小三の子供がいじめを思い出して学校に行きたくないと訴えを頭を施術して治したことがあります。

ある講習会でなくなった夫のことが忘れられなくて苦しいと訴えられたので頭を施術して毒だしをしたら治りました。

家の中を目まぐるしく移動する子供を施術したら落ち着いて喜んでいただきました。

当時25歳の男性が上司の言うことがわからないので治して欲しいと依頼され施術しました。ひたい前頭部に打撲後遺症がありました。その後で歯科大に転進してそこで教授から数学の天才と呼ばれるようになったそうです。記憶物忘れがよくなった方がたくさんおります。

一旦有名な私立大学に入学した方が翌年国立の工業大学に合格して喜んでいただきました。

父親の暴力を受けた少女を施術したら、二階級上のクラスの高校を受験して合格しました。

有名な予備校の生徒が学校の遠足で崖から落ちてから急速に成績が下がりました。依頼されて施術をしましたら回復しました。

五歳女児が朝起きた時おいおい泣いて不機嫌だったのが、胸の施術で機嫌良く起きられるようになりました。この子が昼寝すると、尿が漏れてしまう症状が取れました。

その2  私の長男は、統合失調症状を発症しました。入院は4年以上に及びました。ある時お客様が色々想い悩むのを治したいと申告されました。もしかして、胸の打撲後遺症が原因で起こるのではないかと考えて許可を得て胸を施術して毒だしを繰り返すと、たちまち「どうでもよくなった」ととても喜んで下さいました。すぐに病院から息子を呼び出して胸を施術して毒だしを繰り返すと、たちまち元気になり、活
発に動けるようになりました。何が改善されたか聞いたら1日18時間の睡眠時間が7時間になり、活動の時間が大幅に増えました。空手をしたことがあり鍛える為に胸を強打したそうです。それから、社会復帰訓練を経て就職しています。次男もうつ症状、を発症し一時休職しました。胸の施術で復帰しています。

うつ症状で休職の予定の学童保育の先生が来院されて施術しました。一回の施術で治ってしまいました。本人はとても不思議がっていました。


胸に打撲後遺症があると脳への血流を妨害して被害妄想やうつ症状、が起こるようです。

精神医学の知識が無くても精神的な苦しみを胸の打撲後遺症が原因で起こると分かれば、胸の硬いところ、痛いところを探して施術して毒だしをしたら、誰でも治せる肩凝りを治すように精神病を治せることができます。

腰痛は背中の打撲後遺症が椎間板を支える筋肉の萎縮でヘルニアを起こす場合の痛みと昔の打撲後遺症が痛む場合とあります。背中全体を施術して萎縮した筋肉を緩めると痛みが解消する場合と痛みがある場所を施術して痛みを解消する場合があります。

このように腰痛を治すように、精神疾患を胸の打撲後遺症を施術して解消すると、精神的苦悩も解消することができます。昔は、頭を施術して精神的苦悩を解消するようにしていました。しかし、嫌がる方が多かったです。胸を施術して精神的苦悩を解消するとどんどん軽減するのでとても喜んで下さいました。
長期のお客様とセクハラの話が出て胸の施術をすることになりました。胸の施術をして毒だしを繰り返すと、それまで地震が起こると大声を出して外に飛び出していたのが収まったのです。更に50年以上たまった、書道の作品や用品が捨てられました。
家中の不用品がかたずけ捨てられました。更にスーパーへの買い物も行けるようになりました。

お客様で焦燥感が強く困っていた方を施術すると胸の痛みが解消するたびに焦燥感が軽減して2時間で解消してしまいました。この様子をホームページNo3に体験発表していただきました。

私の姪っ子が大学を卒業して大会社に就職したのですが、電車に乗ろうとすると、気持ち悪くなって乗れないので治してくれと頼まれました。ドッチボールを良くしたそうで胸の打撲後遺症が原因でパニック障害を起こしていると思われます。数回にわけてかなりの時間を施術すると解消しました。

外出恐怖のお客様から施術を頼まれて施術をしました。一回の施術で、回復したので、たくさんの人を助けてあげて下さいとのメールがありました。

尿失禁の婦人を施術したことがあります。痴呆の症状の一つと聞いたことがあります。ところが、仙骨尾骨を施術して毒だしをしたら治りました。夜尿症、昼尿症も関係があるようです。

女性の腹部の皮膚と筋肉を摘まむように揉んで毒だしを繰り返すととても痛がりましたが、後で生理激痛が治って、生理前のイライラが取れたととても喜んでいただきました。同じ施術で慢性下痢が一回の施術で治ってしまいました。潰瘍性大腸炎が治った方がおられます。

姪っ子が何年たっても子供が出来ないと言うので施術したら一年後に出産したとの連絡がありました。

このように打撲後遺症を解消して症状を治すことができますから全国どこでも比較的安い費用で講習会や施術会で技術を伝えることができます。是非ともご利用下さい。


その3
私は世界で初めて統合失調症状、うつ症状、パニック障害の原因を突き止め完全な治癒方法を完成しました。原因は胸部の打撲後遺症が脳への血流を妨害して精神的苦悩を引き起こし発症します。完全な治癒を得るには胸の打撲後遺症を毒だしツボ療法で解消することです。ほとんどの方が60分から120分で解消します。(但し打撲後遺症が重症の場合、施術と自分で行なう施術を長期間続ける必要がある場合があります。)膝痛や肩凝りなどたくさんの症状も打撲後遺症で起こります。この発見はノーベル賞3ケ分の大発見と思います。 その技術は簡単でほとんどの方が習得することができます。だから比較的安い費用で全国で施術会や講習会を開催して普及することができます。開催目安は(講習会参加者数×5000円)+(施術希望者×6000円)−施術者の交通費=0円から開催可能です。
あまりにも常識はずれの主張に不快感をもたらしてご迷惑と思いますが万人が認める本物の治療方法であれば精神的苦悩を抱える方々の大きな助けになるか計り知れません。皆様の温かいご支援をお願い申しあげます。
毒だしツボ療法の中川治療院
katuyosh-2@js5.so-net.ne.jp

最近の症例1  歩いていると意識がとうのいて倒れる  パニック障害?

小三の子供を連れた婦人が来院されました。外出すると意識がとうのいて倒れるので危険回避の為に娘を同伴していると言います。左胸、左背中に痛みがあり、気持ち悪くなりつつあり、倒れる状態に向かっており救急車を呼ぶ寸前の状態にあるという。
小三から高校三年まで、バレーボールを熱心に行い、打撲後遺症が無数にあるのは間違いないと言いました。左胸、左背中を施術して毒だしを繰り返すと、身体に熱があ
ると言うのでウチモモを摘まむように施術して毒だしを繰り返すと、気持ち悪さが解消したと言いました。

最近の症例2  疲労困憊と頭痛
疲労困憊を訴える57歳の主婦が来院しました。疲労困憊は胸部に打撲後遺症があり肺や心臓が圧迫されて起こります。胸を施術するとかなりの痛みを訴えましたが、毒だしを交互に繰り返すと解消しました。頭痛は後頭部の施術と毒だしで解消できました。小学生の時、階段から落ちて強い打撲後遺症がありました。頭痛が取れると、世界が広がったと表現しました。

最近の症例3  うつ病の治癒
施術前「一番の症状は、慢性的なうつ。不安感、対人恐怖、焦燥感、等々です。現在、休職中です。」
施術あと3日目「あれから、仕事に行くことができました。まだ、消極的では、ありますが、マイペースにやってます。驚いてます。ありがとうございました。」看護士37歳のコメント
これらの症状は胸の打撲後遺症が解消すると共に、全て消失しました。90分の施術でした。うつ症状は胸の打撲後遺症が原因で発症し、打撲後遺症の解消で消失しました。こんな簡単に治るのは信じられないと思いますが、うつ症状には自殺してしまいたいという考えが絶えずあるのでとても危険です。保護者と共に一刻も早く施術又は講習の機会を作りましょう。

心因性嘔吐について=腹部に打撲やストレスでできた筋肉の塊が胃腸を圧迫して嘔吐が起こります。腹部を摘まむように施術して毒だしを繰り返すと簡単に解消します。

感想文‐44歳婦人  うつ症状、パニック障害の治癒の体験
一言で表現すると、幸せな体験でした。
意識してないところに痛みがあることも不思議、そこが先生の治療によって痛みが消えてしまうのも不思議でした。
強いマッサージではないのに心地よく、あんなに頑固に居座っていた動悸、焦燥感がほどけていく感じがしました。焦燥感が和らぐにつれて、首から上、頭のほうがポカポカしてきて、血流が良くなってリラックスしてくるのが自覚できました。
ですから、「脳への血流」がウツに影響しているという先生のお話も、実体験として理解できる気がします。
治療の後は、プールで泳いだ後のような心地よい疲労感。
帰り道が眠くてしょうがありませんでした(笑)
追伸:昨日は会社の総務の担当者と面談があったのですが、落ち着いて会うことができました。
その4
毒だしツボ療法だけが精神的苦悩を解消すると共に、他の色々な症状をも解消する理由!

ホームページ「毒だしツボ療法」の読者様から次のメールがありました。
「私も職場のストレスから昨年12月睡眠障害から鬱病になり、休職を経て退職。転職するもうまく行かず。現在無職で、来週から就職予定ですが、現在も炊事掃除などの気力もなく、時間があれば寝てしまい、どうしてよいかわかりません。
毒だし療法に興味深いのですが、詳細を教えてください。
頭痛、首痛、背部痛はストレートネックからだと思いますが、つねにありきついのです。」

数十年に渡って打撲後遺症を解消してあらゆる病気症状を治癒する技術を研究して来ました。最近!うつ症状、統合失調症状、パニック障害症状が解消できます、と表明
した途端、いかがわしい療法と受け取られたのかそんなことがあるはずがないと受け取られたのか来客が激減しました。この分野から撤退するかどうか決断を迫られましたが、急速な回復と他の色々な症状も完治することがができる唯一の治療方法であると考え存続することにしました。
打撲後遺症、過労、ストレスによる筋肉の緊張萎縮などが身体諸機能を圧迫し特に胸の打撲後遺症は脳への血流を妨害して精神的苦悩を引き起こします。 毒だしツボ療法はこれらの打撲後遺症を解消して精神的苦悩やあらゆる病気症状の治癒を目指します。

ほとんどの方が精神的苦悩だけでなく、睡眠障害、睡眠時無呼吸症候群、疲労困憊、頭痛、首痛、背部痛等の苦しみを同時に持っていますから、精神的苦悩だけが治っても、他の症状の苦しみも治せないと、本当の治癒を得られないことになります。

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