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TC Body Care Spaceコミュのお風呂

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お風呂

mixiユーザー 2006年12月14日 12:39

最近はとても寒いので夏はシャワーだけの私も、
できるだけお風呂につかるようにしています。

そこでお風呂タイムをより快適に過ごすアイテムとして「アロマオイル」があります♪

精油には血液循環を促進したり、老廃物を排出したりする作用の高いものが多いですが、作用だけでなく、その香りもバスタイムを豊かにしてくれます。

そこでプラスαのご提案。

精油はそもそもお水には溶けない性質なので
そのまま湯船に入れるとお肌に直接触れる危険あり。

それでもそのまま入れるときは
思いっきりかき混ぜてから入ってくださいね。
※但し柑橘系はピリッとする恐れがあるので避けてください。
※滴数も3〜5滴で十分です。

なのでお水にとける性質のものに混ぜてからお湯にとかす。
例えばあら塩や重曹。
こちらはあわせて体を温める作用もあるのでグッド。

あら塩や重曹に3滴ほどたらしてよくかき混ぜてからお湯にいれるとよいですよ。
これで下半身浴を20分。驚くほど汗が出ます。

ぜひお試しあれ。

おっと汗をかく分の水分補給はくれぐれも忘れないで下さいね。
ゼラニウムやラベンダーなどは香りもいいですし、
血行もよくなるのでお勧めですよ♪

他にもこんなんに混ぜてもいいよ。というのがあれば教えてくださいねぇ。

コメント(2)

[1] mixiユーザー 12月14日 14:26

読むだけで、ホッとしますね。

私は、アロマにプラス電気を消してろうそくの火を湯船に浮かべ、後は波の音のCDを流して、一人でリラックスしています。

[2] mixiユーザー 12月16日 13:20

>ユリさん

アロマキャンドルを湯船にですか！そして波の音！
いいですねぇ。
ろまんちぃっく〜。
私も機会があれば試して見ます♪

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