美しい姿勢と、しなやかな動きを身につける。
日々の生活で、自分の身体に目を向けていますか？
身体が変わる一つのきっかけは、自分の身体の差違に気づくことです。
（肩の高さ、重心の左右差などがあげれます。）
ピラティスで自分の身体と向き合っていくことで、
姿勢改善、痛みの改善、趣味やスポーツ等の動作を楽にするなど、
あなた〜なりたいを叶えられるようにサポートしていきます。
ファンクショナルピラティスは、カラダに余計なリキミがなく、伸びのあるしなやかな動き。
そしてカラダの各パーツが柔軟で、機能的な動きと姿勢を創り出すメソッドです。
難しい正しい知識と正しい動きも分かりやすく簡単に、そして楽しく笑いありのレッスンでお届けします。
場所も井の頭公園の近くです♪
【詳細】
http://
【申し込み】
mixiのメッセージでなく、詳細に書かれているアドレスにお送りくださいませ♪
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