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ダイエット

mixiユーザー 2009年10月26日 19:23

成り行きでなったダイエット計画！

てきと〜にやってみます！

因みに70kgスタート！指でOK

コメント(29)

[1] mixiユーザー 10月26日 19:27

昨日の夕飯、キャベツと豚しゃぶ肉！

朝、白米とふりかけ！
昼、白米と冷凍食品


本日、68.5kg！わーい（嬉しい顔）

[2] mixiユーザー 10月26日 19:45

リバウンド楽しみるんるん…ウソ(笑)
俺も、マヂでやらないとマズいんですよ〜医者に言われているし。
次回会う時が楽しみ手（チョキ）

[3] mixiユーザー 10月26日 22:30

> 赤城颪さん！
今がリバウンド中…たらーっ（汗）

一緒にやるかい！ウッシッシ

[4] mixiユーザー 10月27日 06:51

立上ましたね〜
俺は８４ｋｇからのスタートです・・・・・・

[5] mixiユーザー 10月27日 22:15

さぁ、かどのさんもやりましょう！指でOK
言い出しっぺだし！ウッシッシ


昨日の夕飯、おでん&白米！&焼酎とワイン！

朝、おじや&味噌汁！

昼、白米&冷凍食品！


本日、68.5キロ！
変化なし…冷や汗

[6] mixiユーザー 10月27日 22:34

ｗｉｉフィットを今やったが変化なしの８４ｋｇ・・・・・

[7] mixiユーザー 10月28日 00:42

俺のスタート７７Kｇです。

ブランチで、冷凍チャーハンｘ０．５袋

夕飯で、冷凍焼おにぎりｘ４、味噌汁、キャベツ炒め

変化なし・・・がく〜（落胆した顔）

[8] mixiユーザー 10月28日 12:50

只今チキン南蛮弁当大盛完食

[9] mixiユーザー 10月28日 20:04

ダメじゃん！ウッシッシ


夕飯、湯豆腐&豚肉の炒めもの&白米&キャベツ！と、焼酎&ワイン！

朝、卵掛けご飯&味噌汁！

昼、白米&冷凍食品(フライ系)！




本日、69キロ！…バッド（下向き矢印）
増えた…げっそり

[10] mixiユーザー 10月28日 21:58

今日撤去工事してたのですが
いつもはフォーク乗るのですが
教育の為　フォークに乗らず誘導ばかりやったおかげで
１日で１５０００歩　歩いた結果８３ｋｇに下がりました。

[11] mixiユーザー 10月28日 22:51

何かプータローのせいか、食事が不安定です。
朝:ハムサンドx1ｺ
昼:ネギ盛牛丼並、味噌汁
夜:焼肉…御飯…
増減無し…
やはり早く社会復帰しないとヤバい…冷や汗

[12] mixiユーザー 10月29日 13:03

今日も一万歩目標
昼飯はホットもっとのからあげ弁当大盛完食しました

[14] mixiユーザー 10月29日 21:57

かどのさん、唐揚げばっかじゃん！ウッシッシ

夜、白米、キャベツ、シャケ、こんにゃく！&焼酎とワイン！
朝、卵掛けご飯！
昼、白米&冷凍食品！

んで、今日は重労働…



本日、68.5キロ！ウッシッシ
先に発泡酒を2本飲まなければ68キロだったな…たらーっ（汗）

[15] mixiユーザー 10月29日 22:01

> 赤城颪さん！
そんでよく体重増えないね〜！ウッシッシ

社会復帰、厳しけどチャンスは転がっているはず！指でOK
ファイト！力こぶ

[16] mixiユーザー 10月29日 22:02

もっちーさんあせあせ（飛び散る汗）(笑)

皆さん、お疲れっす。
本日の報告…
朝:なし
昼:チャーシューメン、餃子夜:野菜炒め、玄米、味噌汁
ナント！昨日焼肉食べたにも関わらず、１マイナスの７６kg！
皆さん、自分の動き易い体重って有りません？
俺は６９kgなんですよ。
とりあえずコレを目標にします！

[17] mixiユーザー 10月30日 12:55

今大谷パーキングで天玉そば完食
一万歩は今日は厳しい
トラック乗りぱなしなので

[18] mixiユーザー 10月31日 01:23

赤城颪さん！

男はとりあえず65キロを目指す！指でOK


因みに今日は69キロだった…たらーっ（汗）

うーん厳しいね〜！涙

[19] mixiユーザー 10月31日 02:02

ういっす。現実的なところで(笑)

今晩は７６kg。
美容院のママに、『アンタ身体ガッチリしたんじゃないん？』って……正解！肥えてますから。人差し指(左)

[20] mixiユーザー 11月01日 22:17

本日、69.5キロ…げっそり

なぜだ…たらーっ（汗）

[21] mixiユーザー 11月02日 23:30

本日８２ｋです

[22] mixiユーザー 11月03日 19:13

７７ｋｇに…Ｏ|￣|_

[23] mixiユーザー 11月03日 23:05

本日、69キロ！ウッシッシ

なんか先が長くなりそう…たらーっ（汗）

[24] mixiユーザー 11月06日 19:14

朝昼は３００カロリーで控えているのですが
夜にたんまり食っているので
８２ｋで落ち着いています・・・・・

[25] mixiユーザー 11月07日 00:31

76kg・・・道のり険しい涙

[26] mixiユーザー 11月08日 12:05

ちょっと訳ありで実家生活…たらーっ（汗）

ちなみ体重は69.5キロだった！

[27] mixiユーザー 11月08日 20:11

もっちーさん　どうも
追いだされたの？
なんだか野生の本能なのでしょうか
冬が近づいているので
なんだか食べたいのですよ
俺の体が備蓄するよう命令してるようです。

[28] mixiユーザー 11月12日 23:10

ははは、追い出されてしまいました〜！ウッシッシ

来週には戻れるはずなので、そしたら続きをアップします！指でOK

[29] mixiユーザー 11月13日 00:31

マヂで？もっちーさん冷や汗
ホント早く戻れれば良いね〜
ダイエットもガンバロー指でOK

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