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寝る前にストレッチをする会コミュのストレッチをしたら報告するトピ 2

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コメント(399)

お風呂あがりYouTube見ながら 身体硬い人向けのストレッチをやりました♬︎ good night…スパーク2(キラリマーク)三日月.°
今日は在勤なので朝昼、風呂上がりに夜もバッチリやります🧘‍♂
下半身を重点的にストレッチ〜♬︎ いたたたたたたたたた。。だけど 気持ちイイ〜 ^^*
朝5時半からと一段落ついた10時半にしっかり伸ばしました🧘‍♂
今日は腰回りが怠かったので上記に加え3時からストレッチを🧘‍♂
1番入念にする夜のストレッチが終わった🧘‍♂ので、そろそろ就寝準備に入ります🛌
今夜も終わったのでおやすみなさい🧘‍♂
今日も朝晩やりました🧘‍♀

おやすみなさい
股関節まわりを気持ち良〜くストレッチしました。good night…スパーク2(キラリマーク)三日月.°
おはようございます

今朝も朝練前後にしっかりと🧘‍♀
おはようございます

1週間を通して朝晩のストレッチは欠かしません🧘‍♂
今日は朝と珍しく午後、ストレッチをしました🧘‍♂

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