JO-JI飯コミュの今日のJO-JI飯

今日は肉と野菜を一緒においしく食べれるやつ。牛丼ばっか外で食べてたら狂牛病になっちゃうよー

題して「欲張り包み」

材料はこちら（３から４人前）

豚挽き肉４００グラム、にんにく４かけら、生姜２０グラム（２，３センチくらいにパキッと割ったかけらぐらい）、しょう油おおさじ４、オイスターソース大さじ２、ごま油おおさじ１、生卵１個、小麦粉２０グラム、トマト1個、レタス1個

こいつらをボールに入れたらこねてこねてこねまくる。そーあなたのうっぷんを込めて。そしたらそいつを耐熱用の皿に流し込む。皿の大きさは30㎠くらいかな。

そんで180度のオーブンで30分焼いて、ホイルをかぶせてもう1０分焼くだけ

レタスを洗って葉を1枚1枚むく（これで包むから破かんでなー）。トマトを2センチくらいにスライス。

３㎠くらいに焼きあがったものを切って、レタスにトマトとマヨを一緒に包んでがぶっと行っちゃってくださーい

オーブンない人はオーブントースターで焼いてもへーきよ
強にしてして表面がこんがりしたらホイルかぶせて竹串でさして生っぽい感じしなかったら出来上がり。

ソースのアレンジ次第でもっとおいしく食べられるよ！！
たとえばマヨ＋スイートチリソース、マヨ＋ケチャップ

まー試してみてねー