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* 女の子の朝ごはん *コミュの手づくりジュース♪

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朝,必ず手づくりジュース飲まれる方,手づくりジュースが好きな方いますかクローバーぴかぴか(新しい)


あたしは朝食欲ない方なので,自分で作ったジュースを一杯飲むだけで,昼まで仕事頑張れる感じがします♪

いつもミキサーにかけるものが定番になってますが,
これは美味しいヨぴかぴか(新しい),オススメぴかぴか(新しい)などがあれば是非教えていただきたいです目がハート

コメント(43)

みなさん,バナナが多いんですね〜目がハート
冷凍バナナかぴかぴか(新しい)今日バナナ早速腐ってて‥冷凍したらいぃんだね♪参考になりましたハート

ゴーヤとか緑野菜使ってみたいんだけど‥苦いんかなぁ‥〃
勇気なくてまだやったことないんですよね‥あせあせ(飛び散る汗)
豆乳ニガテだったけど、それなら飲めそうな感じ!
きなこもよさそう(^^)
今度試してみますね♪
大学の寮で作ってもらったので自分では作ってないのですが、
冷凍のラズベリー、イチゴ、ブルーベリーにヨーグルトとオレンジジュースをミキサーにいれて作ってたやつが美味しかったですっハート達(複数ハート)
お好みでバナナも入れるそうです〜
>かりさん
美味しソゥ〜ハートハートラズベリーかぁぴかぴか(新しい)今度作ってみます目がハート揺れるハート
>晴佳さん
パイン豆乳って,純粋にパインと豆乳混ぜるだけですか?!ぴかぴか(新しい)
>華子さん
オススメしてくれた,小松菜・アップル・パイナップルハートやりましたよーほっとした顔
小松菜の存在がないネ〜揺れるハート色も健康そうなうっすら緑で‥ハートハートイィっ♪

小松菜冷凍保存できるとこが,すごく便利〃
はじめまして(o・∀・o)ノ

私も手作りジュース大好きです♪
最近ゎバナナとヨーグルトと牛乳で作ってます
私ゎバナナも凍らせるんですが、ヨーグルトも氷つくるやつで凍らせておく感じデス(人´∀`).☆.。.:*
シェイクみたぃでおいしいですょ
昨日の夜と今日の朝、
だりんが
”ジュースつくるるんるん”と言って
 
りんごと小松菜のジュースをつくってくれましたハート
 
甘くておいしかったですわーい(嬉しい顔)
最近のお気に入り☆

バナナ
レモン
豆乳 ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
豆乳は女性ホルモンと似た働きをするらしぃですよハートぴかぴか(新しい)

豆乳が苦手なイメージのままの私でしたが,調整豆乳なら全く問題なかったですわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
私も、実家の家族が毎朝の野菜ジュースで全員お肌つるつるになったのを見て
これからは飲もうかと思ってたところです。
市販の青汁とリンゴジュースをまぜるだけだったんですが、
きなこや豆乳、黒ゴマも良さそうですね〜
バリエ増やしてがんばろっと。
はじめまして.+.(♥´ω`♥)゜+.゜

☆牛乳+黒ごまきな粉+少量のハチミツ
☆人参+いろんなフルーツ(ブルーベリー、ラズベリー、苺、バナナ、リンゴ、レモンなど)をオレンジジュースベースで

がお気に入りですハート達(複数ハート)

甘さが欲しいときはハチミツがオススメハート達(複数ハート)
白糖みたいに体を冷やさないし、お肌にもいいです(*゚艸゚)
hotドリンクは肌のくすみも防いでくれるぴかぴか(新しい)

2つめのジュースは、全てのフルーツを入れるわけではないですが…
そのときの気分でるんるん
ギンギンに冷えてるのは体に良くないので、ミキサーで作った後常温に戻しています手(チョキ)

ジュースじゃないですが…


少量のお湯に濃ーい紅茶出して
ホット豆乳と濃ーい紅茶とハチミツを
混ぜて飲むのにはまってますほっとした顔ハート

あと紅茶に生姜とハチミツハート


ココア+きなこ+バナナ+牛乳

好き嫌いあるかもしれませんが
試してみてください(´・ω・`)ハート

冷凍させておいたいちごを使ったいちごシェイク★美味しすぎて一気に飲んだら頭がキー(゜д゜)ーン でもあまくておいしかったですハート
牛乳、コーヒー、シロップ、氷でスタバのフラペチーノみたいなの作りましたぴかぴか(新しい)結構おいしくできましたわーい(嬉しい顔)
> しほさん
本当、おいしそうですねうれしい顔ワタシも参考にさせていただきまするんるん
私は花粉症の体質改善に毎日カスピ海ヨーグルトを食べているのですが、そのままだと飽きてしまうので、色んなスムージーにして毎朝飲んでいます。

お気に入りは、

*カスピ海ヨーグルト+牛乳(or 豆乳)+はちみつ+冷凍ベリーミックス

と

*カスピ海ヨーグルト+牛乳(or 豆乳)+はちみつ+黒ごま+ジンジャー

です。

健康にもいいし、お通じにもいいので女子にはもってこいです!

ちなみに写真はベリーの方。
今日は桃、パイナップル、バジルのグリーンスムージーです(*´∀`*)

うまうまーうれしい顔
お通じも肌の調子もいいでするんるん
まるごとバナナ2本ジュース♪
次回は、豆乳にしようと思います。
こちらで教えてもらったのを元にやってみました。ヨーグルト、豆乳、バナナで美味しく頂きました。こんどは小松菜もいれてみたいです。
ブルーベリーとバナナのスムージー*

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