スノーボード　レッスン＠白馬コミュの年末年始合宿内容の変更

１日・２日
ゲートバーンが取れなかったため
フリーランのコーチングに変更です。
内容はゲストの方の
リクエストに合わせてコーチングします。

気持ちよく、簡単に、楽に、滑りたくないですか？
ゲレンデで目立ちたくないですか？
どこでレッスン受けてもなかなか上手くならないとか・・・ないですか？
いろんな疑問あるけどなかなか聞けない人居ませんか？
レースに出てもなかなか完走できない人居ませんか？

そんな人大歓迎です。

今年も栂池高原スキー場です！

１）恒例の年末年始の合宿

１２月３０日～１月２日

１２月３０日
内容）
いつもどおりの基本中の基本
横滑り
斜滑降
先落としなど
ターン導入技術をもう一度見直してみる一日です。
「えっ？そんなこと簡単や！」って思ってる人
いままで完璧に出来た人はいません。
ターンを簡単に考えれる一日になると思います。

１２月３１日
内容）
前日の基本中の基本を使っていろんなターンをやります。
どうすればズレないターンになるのか？
逆にどうすれば自在にズレを調整したターンになるのか？
いろんな斜面、いろんな大きさのターンをみんなで考えましょう！

いつもどおり一日だけの参加や途中の日からの参加OKです！

その他のコーチング可能な週末

一応、１２月２６日～１月３日までコーチング受付てます。

１月９日～１１日
１月２３日～２４日

年末年始以外は出来るだけリクエストに答えながら
コーチングをやりたいと思ってます。

料金
一日￥４０００です

ざっとですがこんな感じで今シーズンもスタートしたいと思ってます。

と言うことでいつもどんな内容のコーチングを
してるかをちょこっと書いてみたいと思います。

まず・・・
１）重力に逆らわない

初めて参加される方はほとんどみんな自分の力（運動かな？）
でターンするって思ってます。
それはそれで間違いではないのですが
もっと簡単に力をあんまり必要としないターンをコーチングします。
重力に逆らわないってどんなことか？
をほんとに初心者の時にやったような導入技術を使って
理解できるまでやります。
（これが理解できないと全く次に進めません）

２）何もしないターン

初めて参加された方に一度、自分自身の滑りを
見せてもらうとほとんどの方が一生懸命
曲げたり伸ばしたり（上下運動）をしてくれます。
たぶんかなり忙しいターンをしてると思います。
そんなターンでは長い距離や斜度のあるところでは
連続してターンを続けるのは難しいです。
考え方を変えてもっとシンプルにターンを
考えていきます。

３）目線
　
「遠くを見て！」とか
「もっと先を見て！」とか
教えてる人みんな言ってますが
実際にどうすれば上手く目線が使えるのか？
を考えていきます。

トウサイドからヒールサイドになかなか
切りかえれない人！
　
ヒールサイドの後半必ずズレる人！

ほとんど目線の使い方がわかれば失敗は減るはず！

あと、僕は出来ないけど（すんません）
AIRで上手く回転できない人！
これも目線で上手く回転できるはずです。

例えば・・・
年末年始の合宿では１日目・２日目は
１）～３）のことを踏まえていろんなやり方
いろんな角度からをコーチングしていきます。
バッチテスト何回受けてもだめな人！
この基本中の基本を理解すれば必ず楽々受かります。

休憩、昼食の時間も入れて
AM９：００～PM３：００頃までコーチングします。
昼食も基本的にみんな一緒に食べるので
ひとりで参加される方も全く問題ないです。

僕の考えですが
１日で飛躍的に上手くすることは考えてません
少しずつ少しずつ確実に頭で理解してもらって
上手くなっていってもらうことを考えてます。
そのために「自分で練習するにはどうしたらいいのか？」
も教えます。

こんな感じでコーチングしてます。

気になる方は
bon701122@kss.biglobe.ne.jp
までメールください。