スノーボード　レッスン＠白馬コミュの"anim"のコーチングって？

この週末に行ってた江戸のお話しはまた
明日以降に・・・

僕はまだまだ海モードなんですが
皆さんは違うようで・・・
「いい加減、雪山モードに変わってくださいよ！」
とのクレームもいただき・・・

と言うことでいつもどんな内容のコーチングを
してるかをちょこっと書いてみたいと思います。

まず・・・
１）重力に逆らわない

初めて参加される方はほとんどみんな自分の力（運動かな？）
でターンするって思ってます。
それはそれで間違いではないのですが
もっと簡単に力をあんまり必要としないターンをコーチングします。
重力に逆らわないってどんなことか？
をほんとに初心者の時にやったような導入技術を使って
理解できるまでやります。
（これが理解できないと全く次に進めません）

２）何もしないターン

初めて参加された方に一度、自分自身の滑りを
見せてもらうとほとんどの方が一生懸命
曲げたり伸ばしたり（上下運動）をしてくれます。
たぶんかなり忙しいターンをしてると思います。
そんなターンでは長い距離や斜度のあるところでは
連続してターンを続けるのは難しいです。
考え方を変えてもっとシンプルにターンを
考えていきます。

３）目線
　
「遠くを見て！」とか
「もっと先を見て！」とか
教えてる人みんな言ってますが
実際にどうすれば上手く目線が使えるのか？
を考えていきます。

トウサイドからヒールサイドになかなか
切りかえれない人！
　
ヒールサイドの後半必ずズレる人！

ほとんど目線の使い方がわかれば失敗は減るはず！

あと、僕は出来ないけど（すんません）
AIRで上手く回転できない人！
これも目線で上手く回転できるはずです。

例えば・・・
年末年始の合宿では１日目・２日目は
１）～３）のことを踏まえていろんなやり方
いろんな角度からをコーチングしていきます。
バッチテスト何回受けてもだめな人！
この基本中の基本を理解すれば必ず楽々受かります。

３日目・４日目は積雪状況、予約状況で
まだ確定ではないですがゲートでのコーチングを予定しています。
レーサーはゲート練習＆コーチングが目的ですが
レーサーだない方もゲートの中でいろんな練習方法でコーチングします。
例えば・・・
ゲートがあるだけで見る方向がはっきりするとかなど・・・

休憩、昼食の時間も入れて
AM９：００～PM３：００頃までコーチングします。
昼食も基本的にみんな一緒に食べるので
ひとりで参加される方も全く問題ないです。

僕の考えですが
１日で飛躍的に上手くすることは考えてません
少しずつ少しずつ確実に頭で理解してもらって
上手くなっていってもらうことを考えてます。
そのために「自分で練習するにはどうしたらいいのか？」
も教えます。

こんな感じでコーチングしてます。

気になる方は
メッセージください！