体重４０kg台コミュの（質問）冷え対策はどうしてる？

（質問）冷え対策はどうしてる？

mixiユーザー 2009年01月20日 15:02

痩せられたのは嬉しいのですが、すごく体が冷えるようになってしまいました。
服装,食事,お風呂,,,,いろいろと冷え対策しています

みなさんの冷え対策
または、冷えない人の気をつけていること

など、おしえてくださいm(ｕ_ｕ)m

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コメント(12)

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[2] mixiユーザー 12月11日 11:10

私は毎日野菜ｽｰﾌﾟに生姜を擦り入れて食べてます
結構温まりますょ

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[3] mixiユーザー 12月15日 14:19

ぬぅ。さん＞
足裏マッサージ、やっぱりいいんですね
なかなか大変で、今まで怠けてましたが頑張ってみます

ｸﾞﾙ子さん＞
私も最近、何にでも生姜を入れるので母から”生姜ラー”と言われてます。
野菜スープは特によさそうっマネさせていただきます

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[7] mixiユーザー 02月12日 13:40

マシュマロ靴下の保温力に感動して、同素材のマシュマロパンツにはまりました。腹巻かねてる胸下までくる長いのがおすすめ！
寒い日はこれにゆるめのデニムでバッチリです。もうこれ手放せない。

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[9] mixiユーザー 02月25日 16:32

冬は車の中、部屋の中、
暖房全開

外にいる時は防寒着とホッカイロ

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[11] mixiユーザー 02月12日 03:10

運動
ウォーキング
汁物や塩を摂る

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