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予防医学って、何だろう?コミュの焦るとよけいに眠れません

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寝よう、寝ようと焦るとよけいに眠れません。
その焦りが交感神経をしげきするからです。
眠たくなりそうな本でも読むのがいいのかな・・・

アステラス製薬提供“健やかライフ”某医学博士より

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