【REFCO】レフコ久留米コミュの５月６日（火）振替え休日レッスンスケジュール

５月６日（火）振替え休日レッスンスケジュール

営業時間１０：００～１９：００（トレーニング終了１８：３０）
※デイタイム会員様は時間外利用料が必要となります。（詳しくはスタッフまでお問い合わせください。）

■（初心者向け）は初めての方でもご参加いただけます。
■（定員制レッスン）は２階ジムカウンターにてプレートをお受け取りください。
■ヘルスサポートはフロントにてお申し込みください。

●スタジオＡ

１１：００～　ファットバーナー中田ＩＲ

１２：３０～　Ｊ－ＰＯＰマスター山下ＩＲ

１３：４５～　ビートフォースパーフェクト（定員制レッスン）石田ＩＲ

１５：１５～　エアロマラソン初・中級（初心者向け）佐々木・真境名ＩＲ

１６：４５～　ヨガ・フレグランス（初心者向け）真境名ＩＲ

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●スタジオＢ

１２：３０～　健美操（初心者向け）千葉ＩＲ

１４：３０～　下半身シェイプ（初心者向け）

１５：４５～　お腹シェイプ（初心者向け）

１６：３０～　ヒートＭＡＸ（定員制レッスン）石田ＩＲ

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●ジム

１１：００～　ヘルスサポート（定員制レッスン）

１３：００～　ヘルスサポート（定員制レッスン）

１５：００～　ヘルスサポート（定員制レッスン）

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●プール

１１：００～　クロール息継ぎ本松ＩＲ

１１：３０～　フィンスイム本松ＩＲ

１４：１５～　アクアウォーク金子ＩＲ

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★「エアロマラソン初・中級」
対象：初級
担当：佐々木　健・真境名　都

エアロマラソンに参加してみたかったけど、なかなかチャレンジできなかった方お待たせいたしました!!今回のエアロマラソンは初心者さん大歓迎です!!６０分間、楽しく・ノビノビと動きましょう。心も身体もリフレッシュしてゴールデンウィークを終了です♪明日から始まるお仕事の活力にっ!!

★「Ｊ－ＰＯＰマスター」
対象：アドバンス
担当：山下　陽子

４月～新しくスタートしたレッスンです。Ｊ－ＰＯＰの音楽に合わせて楽しく踊りましょう♪初めての方でもゆっくり進めていきますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。マスターしたら様々なイベントごとで主役になれるかも・・・？！
さあ、Let's ダンス♪

★「ヒートＭＡＸ」
対象：アドバンス
担当：石田　幸治

もう参加されましたか？！ミットに向かってパンチやキックでストレス発散間違いなしっ!!あっという間の３０分間です。お仕事疲れ・家事疲れetc…。
み～んなまとめてすっきりしましょう!!きっとレッスン終了後には笑顔でレフコから出ていることでしょう♪