2007年ホノルルマラソン完走部コミュの第40回六無月東京喜多(北)マラソン

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荒川市民マラソンで失態をさらした僕は

さっそくリベンジレースしますっ！！

こんどこそ、ちゃんと完走してやります☆

このレースは４０回記念ということでお得な得点つきです

ヒマができそうな方、是非、完走を目指しましょう

なんの因果か、また荒川です

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 03月26日 21:23

すごいっ☆
くじけちゃいけないですよねっ。
ヒザは大丈夫ですか？？
そしてヒザの鍛え方わかりましたか？？

私は１０?完走した二日後に、トレーニングと
思ってジムで走ったら、突然足首にきました。。
かれこれ２週間経ちますが、未だに痛い。。

足の関節は鍛えないとですね！！

前回より距離を延ばせるように頑張ってください！！

[2] mixiユーザー 04月02日 05:51

ヒザの鍛え方わかんないっす…
教えてほしいくらいですよ（>n<）

ヒザは、完治したように思いますが…

[4] mixiユーザー 04月03日 08:24

もう足治ったんですか、シマウマ☆さん！
私は初めて走ったフルマラソンの後は
１ヶ月くらい足が痛くて、練習できませんでしたよ。。

ヒザを鍛えるのは、たぶん、
距離を積んで練習するしかないんじゃないかと思います。

あと、走るときにヒザをテーピングで固定するのも多少いいみたいですよ。
私は日焼けの痕が付きそうなので、したことないですが。。

[6] mixiユーザー 04月18日 21:26

＞kaitoさん
へー、テーピングってそういう意味あいがあったんすね
はじめて知りました。でも、自分ではまけないなぁ…

＞トッスぃーさん
コラーゲンって、あの肌にいいやつ？すごいっすねｗ

＞ちょこらさん
１０kmに参加するんすか、検討を祈ります
実は、まだ申し込んでないんですが
ここにきて、参加するか友人と悩み中です
と、いうのも
このマラソン
クロウト揃いだったらどうしよう
っていう小心者な悩みが…

[7] mixiユーザー 04月19日 11:34

私もこの大会へ10kmで参加しようか迷っています。
久しぶりのマラソンで少々弱気のため、
先日、かすみがうらマラソンに5kmで参加しました。
完走したので、距離を伸ばし、10kmに挑戦しようかと思っていたのですが･･･
どうも、左膝と左足首の調子が悪く、整骨院でみてもらったら、爆弾抱えていると言われました。
まずは、リハビリのような感じで筋トレと治療が必要と言われました。
ただでさえ、練習時間がないのにどうしましょう･･･

[8] mixiユーザー 04月23日 12:37

シマウマ☆さん　SyaLaさん　がんばって参加し、
その結果を教えてください！

私は、かすみがうらマラソンで締め切り時間を
気にしつつ10ﾏｲﾙ(16Km）に出て、完走できました。

次は、6月の富里すいかレース（10Km）を人生
3回目のチャレンジとして狙っています。

そろそろ、年末の最終目標に向かって気を引き
締めた練習をしなくちゃ・・・と考えてます！

[9] mixiユーザー 06月05日 11:50

>シマウマ☆ さん
結果どうでしたか?
かなり暑く、炎天下の荒川はきつかったですよね。
（日陰ないし･･･

）

私は、10kmに挑戦し、途中7kmほどで予想はしていた左膝に違和感が･･･
さすがに無理はせず、その後2kmほど歩き、最後の1kmに再度、走ってなんとか無事ゴール!!

練習とリハビリの必要性をしみじみ感じました。
今後は、暑くなりますし、梅雨にも入るので、
練習時間の確保は難しいですが、9月頃にはハーフに挑戦したいと思っています。

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