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プチアヒレスコミュの3000m走りました。

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3000m走りました。

mixiユーザー 2008年07月25日 12:23

この前の日曜日に上益城郡民体育祭で3000m走りました。
タイムは11分46秒でした。
はっきりいって遅いのですが、レース内容はよかったので満足です。
先日の1500mは現役のころのベストタイムの1.4倍の時間がかかったのですが、
3000mもそのくらいの割合で余計に時間がかかっています。
距離が倍になっても遅くなる割合が同じということがなにを
意味するかはわかりませんが、勘としては少しからだが動くように
なってきたと感じています。
この調子で秋のシーズンに向けてがんばって走ります。

コメント(1)

[1] mixiユーザー 07月26日 01:00

お疲れ様です。

1500mに比べてタイムだけみると調子上がってる感じですね。
継続して練習できれば確実に上がってくるでしょうが、この継続が難しいところです。
お互いがんばりましょう。

私は土曜日に４マイルのレースに突如当日参加してきました。
ハーフマラソンを今週末に控えてるが、どのくらいで走れるか見当もつかなかったので試しに走ってきました。
結果は２３分３７秒
マイルなのでピンときませんが、３分４２秒/キロ　ペースです。
私もレース内容としては後半それなりに粘れたので満足です。

ニューヨークシティハーフは、オリンピック出場予定で、野口選手のライバルとなるであろうキャサリン・デレバ選手も出るようです。男女同時スタートなので間近でどんな調子かみれたらって思ってますが、ついていったら潰れます。

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