TOPの写真のネコちゃんの名前は「ニーちゃん」です!
いろいろな人が集まるコミュニティにしたいな、って。
コミュを作って1ヶ月なので、不手際がたくさんあるとは思いますが、気長におつきあいください!
○ 決意表明はこちらです!
【ストレッチ部!】入部宣言!
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ストレッチが好き!!!という人、
ストレッチしても体が固くてしょぼんとなっちゃう人。
ストレッチしてみようと思うけど、どうやるの?
ストレッチしてみようとは思うけど、なかなかやる気には…
などなど。
みんなで盛り上げながら、柔らかい体、ケガをしにくい体を作っていきましょう☆
○ ストレッチできたときはこちら!
【ストレッチ部!】ストレッチした幸せをおすそわけするトピックhttp://
○ ストレッチできなかったときはこちら…
【ストレッチ部!】懺悔の部屋
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これがメインになりそうな予感がしますが(笑)
○ どういう動きをすればどの部分が伸びるのか、ということをいろいろ研究してみたいな、って思ってます。いろいろなストレッチを調べて報告する、というようなかんじで。
【ストレッチ部!】教えて!効果的なストレッチ法
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○ トピックをいろいろ見ているといろいろ見たことがないフレーズがでてくると思います。なので、このようなトピックを作りました。
【ストレッチ部!】用語解説
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まだほとんど稼働していません(笑)
いきなり体がやわらかくなることはないと思っているので、2年でも3年でも気長にのんびり構えて、少〜しずつ伸ばしていきましょう☆
困ったときには