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TTP40コミュのチョットいい言葉

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チョットいい言葉

mixiユーザー 2007年08月10日 20:59

昨日のTTP40のセミナーで料理の時間に聞いた話
これから健康に生きていくために・・・チョット覚えておいて下さい。

未病を治す為の八訓（東洋医学）

少肉多菜　　少塩多酢
少酒多肴　　少車多歩
少糖多果　　少怒多笑
少食多噛　　少鬱多眠

当たり前の事ばかりなのですが
気をつけて生きて行きたいですね！

コメント(1)

[1] mixiユーザー 08月11日 22:23

ホント、読んでみれば、よく分かるし、なるほどなって思うけど、反対になってることが多いなぁ。目に見えるところに貼って、いつも意識してないと、実行できなさそうです。やってみま〜す！

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