左片麻痺回復クラブコミュの頑張らないいリハビリ　　エアロバイクで荷物が持てるようにﾅｯﾀ

この頃麻痺手でコンビニ袋が持てるようになってきた。
退院時は空ののコンビニ袋さえ持てなかったんだよ。
今は1kgくらい入っていても１０ｍくらいは持っていける、ただし、膝にぶつかるけどね。
なxぜ持てるようになったかいうと。エアロバイク（サイクルマシン）に乗っていたからだよ。

バイクマシンに乗るときにはハンドルをつかむんだけど、麻痺手側は、重力に負けて手の重さでハンドルを握っていられないんだよ。
だから、水色のマジックバベルトで麻痺手でハンドルを握る形にして、マジックベルトで巻き付けて固定したよ。それでバイクを20分間漕いでいたよ。
それを半年くらい続けていたら（週に3回程度）、マジックベルト付けなくてもハンドルを握れるようになってきたよ。

それとともにコンビニ袋も軽いものを持たせていたら、しだいに重いものも持てるようになってきたよ。最初は何度も落としたよ。

エアロバイクの目的は、足を鍛えることと、心拍数が上がるから血管を丈夫にさせることだけど。
手を握る能力につながるとは思っていなかっタ。

エアロバイクを20分続けるのはずいぶんきついけどね、麻痺手をマジックベルトで固定してることはつらくないもんね。

とにかく麻痺手を　正常手を使って参加させることだね。

コメント(16)

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[1] mixiユーザー 12月19日 10:05

こんにちは。
エアロバイク、デイサービスにあります。
1台しかないので10分しか使えないんですけど、麻痺手にもいいんですね。
続けてみます。

[2] mixiユーザー 12月19日 10:19

>>[1]
返信ありがとう！
他に手のマシンがあってハンドルがあればいいのですよ。自分は他には、手を前後させるマシンがあり、今でも青いマジックベルトでマヒ手を固定して、前後に動かしてますよ。それで手を握る能力が備わったと思ってます。

[3] mixiユーザー 12月25日 19:55

すこいですね。
参考にさせて頂きます(≧◡≦)

[5] mixiユーザー 03月31日 13:34

>>[4] 自分は発症後1年後は手が痛くてひどかったです。そして、週に3日接骨院に通って肩を上げてもらったり手を伸ばしてもらって（すごく痛かったです）そういう風にして手を動かしてもらってたら、手の痛みは消えました。それまで痛み止めを飲んだりしましたが効きませんでした。痛いころは肩と腕にカイロを貼って温めていました。
　発症後1年たったころから、あおむけになって手を上下左右に動かす運動を始めました。手を動かしていると手の痛みが消えました。

[7] mixiユーザー 03月31日 17:09

>>[6] 　それはきっと、痛くなる部分の筋肉が伸ばされたからでしょう

[9] mixiユーザー 04月02日 11:36

>>[8] やはり、左を下にして寝るのは、チョット痛くなったり、寝づらいです。右が下の方が良い。

[11] mixiユーザー 04月02日 22:13

>>[10] 自分は
［5］に書いたとおりです。動かして治りました。

[12] mixiユーザー 06月10日 08:50

エアロバイクこぐ時に装具がペダルに引っ掛かりませんか？私は装具のくるぶしの所が引っ掛かり漕げないんです手を置いて握らせていれば握力が付いてくるのですかね自分の行ってるデイケアでもエアロバイクあるのでチャレンジしてみます。

[13] mixiユーザー 06月10日 10:46

>>[12] 自分は装具を外して、エアロバイクやってます。自分の装具は歩く時の補正なので、バイクの時は必要ないから。

[14] mixiユーザー 06月10日 12:24

>>[13] 自分もトライしてみます明日デイケアなので