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睡眠時間・・・

mixiユーザー 2004年09月20日 23:36

いそがしい皆さんにお聞きしますけど、平均してどれくらい睡眠をとってるんですか？
ちなみに僕は５時間くらいです。
もっとつらい人は自慢してみて（笑

コメント(828)

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[794] mixiユーザー 05月05日 19:07

ここの所〜だいたい朝方に寝るから…


３〜４時間ですぅるんるん

[797] mixiユーザー 05月05日 22:34

0〜3時間ぐらいかな。

皆からお前は早死にしそうだと言われますが、
皆よりよっぽど健康ですｗｗｗ

[798] mixiユーザー 05月05日 23:36

平日ゎ３〜５時間くらいです手（パー）
その代ゎり休日ゎ10時間以上寝たりしますむふっ笑
ホントゎ平均８時間くらい寝たいです…ハート笑

[800] mixiユーザー 05月06日 08:21

だいたい、４時間ぐらいですねぇグッド（上向き矢印）

休みの日は、すごいたくさん寝ています。
ほとんど寝ますよ。
でも４時間でちょうどいい感じです。
それがリズムとなっています。

[801] mixiユーザー 05月07日 00:25

６時間はねますね牡羊座
休日は１２時間くらい・・寝すぎexclamation & question

[802] mixiユーザー 05月07日 00:30

だいたい４時間くらいですね。

休日も４時間くらいですが、昼寝したりするので、
トータルすれば、休日は５，６時間くらいっすかねえ。

後は移動の電車の中で寝たりします眠い（睡眠）

[803] mixiユーザー 05月07日 00:32

平日６時間以上寝てます眠い（睡眠）眠い（睡眠）

[806] mixiユーザー 05月07日 02:11

だぃたい平均3〜4時間位ですねわーい（嬉しい顔）富士山
でも1週間に一度ｶﾞｯﾂﾘ10時間以上寝てる日ぁります指でOK夜夜

[808] mixiユーザー 05月11日 23:10

一週間の平均が３時間半ハート笑
そんなナポレオン並な生活を約三ヶ月続けてたら、昨日発熱。
お医者さんに怒られましたあせあせ（飛び散る汗）笑

[809] mixiユーザー 05月11日 23:23

三時間失恋
オールで寝てない日もありますバッド（下向き矢印）
ただのバカですボケーっとした顔

[810] mixiユーザー 05月11日 23:37

みんな睡眠時間少なくてビックリしてますあせあせ
あたしは平均7、8時間は寝ないと・・という感じです。

[811] mixiユーザー 05月12日 01:09

平均5時間くらいですね。

どういうわけか、あまり寝すぎると逆に調子が悪いです冷や汗

[813] mixiユーザー 05月12日 02:04

休みという休みがあまり無く、毎日6時間ちょいぐらいです。
うーん。。体は休めても気が休まらない。。冷や汗

[814] mixiユーザー 05月12日 06:50

平均約2時間ですね手（パー）

[819] mixiユーザー 09月18日 10:07

30分ぐらいが2回の、1時間ぐらいのうたた寝が1〜2回。平日は平均して2時間ぐらいかなウッシッシ

[820] mixiユーザー 09月23日 21:57

高校一年生ですが、
平日の平均は4時間前後です！
やばい時は二時間くらいです！！
部活で朝はやいのと、よる遅いのと、学校遠いのと、勉強時間とるとこんなんです！

[821] mixiユーザー 06月05日 22:41

7、8時間寝てる気がします＼(^o^)／
みなさん短いですね！

[822] mixiユーザー 06月09日 08:36

６時間はとりたいところです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　末尾ルコ

[823] mixiユーザー 06月09日 21:34

６時間前後です。

[824] mixiユーザー 09月06日 20:39

約５時間程度です。

[825] mixiユーザー 10月14日 01:00

夢のない学生の頃・・平均１５時間、笑

夢に出会った社会人・・・平均２時間



超睡眠法という本に出会ってから人生は変わりました。
映画インセプションはご存知ですか？睡眠の中の睡眠、２段階目で十分な睡眠を確保できます。更に進む睡眠に入る３段階目は危険なのであまり試しませんが、数分で１日以上の時間が流れます。

人それぞれだと思いますが、一人ひとりの体内時計は同じ１秒同士とは限らないと思われます。わーい（嬉しい顔）

[826] mixiユーザー 11月05日 16:06

>>[825]
それはうらやましい。

[827] mixiユーザー 11月05日 16:10

いわゆる人々が「夜」と呼んでいる時間帯は(笑)３〜５時間。
糖尿病があるため、昼間ふたつの仕事の時間的間隔があったり夕方仕事が終わると昼寝や宵の口に補充睡眠をしてます。
疲れやすくてもこれでなんとか小さな復活ができます。

[828] mixiユーザー 10月23日 01:57

5時までゲームして　7時に起きて仕事に行く
ほんとはもっと寝たいんだけど　それでもゲームもしたい
寝てる時　　時間とまっててくんないかなぁ〜

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