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フォトリーディングコミュのフォトリーディングで読んだ本の感想をシェアしよう!

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こんにちは。
2006年にフォトリーディングの講座を受けてずっとほったらかしになってたけど、最近また復活させようといきりまくってるアツシです。

また挫折しないためにもこのコミュ二ティを利用させてもらってみんなで読んだ本の感想シェアしあいませんか?

シェアすることによって、いい本に効率的に巡り会えるかもしれないし、同じ本でもそういう観点があったのかぁっていう気づきがあるのかもしれません。

皆さんよろしくお願いしまーす(^-^)/

コメント(22)

フォトリーディング19冊目
これ読みました。
「グーグル 既存のビジネスを破壊する」佐々木俊尚著
グーグルって本を読む前は効果的な検索の会社かと思ってたけど、実は巨大な広告代理店だったんですねぇ

アドワーズとかアドセンスとかキーワード広告とか今までの広告の常識を破壊している。

ためになりました。
「アマゾン・ドット/コムの光と影」 横田増生

を読みました。

感想

最近、ネットについて勉強しているからかネットで成功した企業に凄い興味あります。



その代表格がアマゾン



意外や意外1994年に立ち上げてから2002年まで8年間ずっと赤字だったみたいですね。



それでも拡大してこれたのは1997年に株式公開をして1300億もの資金を調達できたから。



経営者のジェフベゾスが貫く顧客第一主義。



どうして黒字に転換できたかとういうと



本を売るだけの会社から、

トイザラスなど大手企業と提携して、手数料収入をえたり



マーケットプレイスを作って物を預かって、代行して売ってあげるシステムをつくった。



ここにもベゾスの顧客第一主義の精神が流れている。



この精神を忘れなければこれからもっともっと成長していくだろうなと感じました。



私も昨日からフォトリーディングを再開しました。
「あなたも今までの10倍早く本が読める」を読んで、フォトリーディングをするための心得を思い出し、こちらに感想をアップさせていただきます^ - ^
よろしくお願いします(^O^)/
日本一わかりやすい
フリーのための
確定申告ガイド

はにわきみこ


感想

今年初めて確定申告しました。

なんでかっていうと去年結婚して、子供産まれたから。

そうすると医療費が家族で10万円こえて、確定申告すれば払いすぎた分もどってくるよと聞いて、

急いで手続きしました。



事前に税務署で電話できいて必要書類そろえていって、手続きしにいったのがぎりぎりの13日。

それでも意外や意外税務署の人親切に教えてくれて手続きできました。



そんなわけでこの機会にきちっと勉強してみようと思いました。
「超ネット社会で絶対成功する脳と心の作り方」

苫米地英人

2010年9月24日





目的 エッセンスをつかんでネットッ社会で成功する



脳の方がネットよりもすごい

アンカーリングってなに?



オバマが大統領選に選ばれた理由とは?

グーグル、キンドルのつよみとは?



マイクロソフト、グーグル、アマゾンの共通点

限界費用がない



ネット社会の

メリット 人々をフェアにしてくれる

デメリット 洗脳の可能性がある



人間〜情報の影響を受けやすい状態

ネットワーク〜意図的に加工した情報を無尽蔵に発信できる



☆人間にリアリティを感じさせるには→いかに臨場感を感じさせるか



ネット社会に扱われないためには

目標をもつ(ネットは目標達成のための手段でしかない)

見返りを求めない(行為そのものに喜びを感じる)



感想

最近、やれフェイスブックで友達1000人つくろうとか、アフィリエイト勉強しようとか休みの日は1日の3分の1以上、パソコンやスマホの画面とにらめっこしている自分に気づけてよかった。



どうしてみんながネットにはまるかがわかった。

3Dテレビが廃れていって、ネットが急速に拡大したのは「そこに臨場感があるから」



携帯やらパソコンやら便利なものができて最初は、便利で使い始めるが知らないうちにそれに使われていく。



目標達成のための手段としてとらえよう。





休みのとれるNPOの働き方 名取千里、時岡禎一郎、山本麗子、川中大輔

2012年5月17日出版



感想

最近、企業のリストラが進んできて、NPO法人で働く人もまわりでちらほら聞くようになりました。



自分の中でNPO法人のイメージって言うのは、「利益重視しなくてもよい、自由な時間で働ける」

というぐらいしかなかったのでこの機会に、NPO法人の実態を知るために読んでみました。

まずNPO法人を作るには10人以上の会員を集めなければならないみたいですね。



実際は、事業存続のために一人何役もこなして、総務や人事などこなして、休みたいのに休めないという人が多いんだなと感じました。



事業収入のやり方としては指定管理の仕事をもらったり、社会貢献の仕事が多いため、寄付による収入をえているところがあったり、ボランティア、なども使って人員削減して事業を成り立たせているみたいですね。



そんな知識をえていつもテニスの利用料を支払いに行くコミュニティセンターにいったら、ここの指定管理の仕事を請け負っていた、NPO法人?がかわって4月1日から別の会社に変わっていました。



身近なとこに指定管理の仕事があるんだなと実感しました。



先日読んだ本です。
「高校生のための・・、とありますが、私が高校生だったのは遠い昔σ(^_^;)
しかし、日本語と英語の違いや英語で話す際に大切な事など初めて認識する事がたくさん!
これから、英語を勉強するので、役に立ちました(^_^)
食養という考え方で健康を得る事ができる本です\(^o^)/
自分はセミナーや知り合いの方のレクチャーでこういう考え方(肉や卵は血液を汚すので食べない、など)を知っていますが、現代栄養学に馴染んだ人には受け入れがたいかもしれません。
実践するのは難しいですが(~_~;)
28冊目

バッテリー あさのあつこ



所要時間 3時間程度



児童向けの本だったので、登場人物を把握したらすんなりとストーリーが頭に入りました。

しばらくは読みやすい本で試してみよう

野球の才能ある巧と病弱だが純粋に兄をしたう弟の青波から物語りは始まった。

転校先に豪というキャッチャーがいたのでこの2人がバッテリーを組むのかなと思う。

内容も面白いので6冊フォトリーディングしてみようと思いました。

貯金生活宣言
横山光昭著

所要時間 1時間

この本を読んで自分がお金についてどのステージにいるかがわかった。

実践しようと思ったのはクレジットカードの使用をやめること。

ポイントたまるから、手数料なしの1回払いとルールを決めて使っていたけどそうすると、欲しいものはすぐ手に入れられても、支出は最大2ヶ月先になってしまうから、支出と収入のバランスがわからなくなって、結果お金の管理ができなくなる。

あとは90日プロクラムを実践しよう!

目標作って2013年12月までに100万ためよう!
バッテリー�鵺
あさのあつこ

所要時間 2時間

巧が中学に入学して、野球部にはいる。

野球部顧問の戸村先生と何度となく衝突する。

野球部の先輩にもその強気な性格ゆえ目をつけられる。

そんな中、夜、巧が部室にもどったところ数人から襲撃され怪我を負う。

犯人がわかららぬまま、数日がすぎ、犯人を見つけそうになった、仲間の沢口が襲われる。
間一髪の所で、戸村先生に発見されるが、野球部の大問題となり、野球部に休部が言い渡される。

感想
登場人物が把握できてたので、サクサク読むことができました。
カエルを食べてしまえ!
ブライアントレーシー

所要時間 2時間

ブライアン・トレーシーは実業家でビジネス界で成功したあと、その成功の秘訣を伝授するセミナーを世界各地で開催している有名な人です。

このタイトルに成功のエッセンスが凝縮されてました。

カエルは自分にとって重要で片付けばならない事。

これをなにはなくともまっさきにやれ!という事でした。

自分が印象に残ったのは、
苦手な事をはっきりと認め、それに全精力を傾けて突破する。

自分で自分のチアリーダーになる。(今まで自分が感情の奴隷になってたことに気づいた)
自分をもっと鼓舞しよう。成功を信じる最高のファンになる。

いってることは至極当然という気もするがこれを実践したら絶対人生変わるなと感じました。
スタンフォードの未来を創造する授業
清川忠康著

所要時間 2時間

イノベーションという言葉よくでてくる。調べてみるとイノベーションは「物事の新結合、新機軸、新しい切り口、それまでのモノ、仕組みなどに対して全く新しい技術や考え方を取り入れて、新たな価値を生み出して社会的に大きな変化を起こすこと。」

スタンフォードのモットーは「人生を変える、世界を変える」そのためにはまずなにはなくとも起業する。

20代の頃の自分は、自分に自信がなくて、自己探求ばっかしてたけど、人生のうち1回でも起業したら面白いだろうなと思いました。
バッテリー3
あさのあつこ

所要時間1時間

主人公の巧は相変わらず、自己中心的で最高の球を投げることのみが生きがいで周囲とぶつかり合っている。
それをうまく緩和するのがバッテリーを組む豪で彼のおかげで野球部も復活した。

そして戸村先生のはからいで3年対1.2年の練習試合を行うことになる。

試合も勝って、今度はキャプテン海音寺の強い希望で全国三位の横手中の最強スラッガー門脇を引っ張り出してきて、練習試合をすることになった。

どんどん話が大きくなってくストーリーが面白い。巧と豪のバッテリーに周りの先輩、先生、大人達が巻き込まれていく様子が面白いですね。

最後は甲子園にいって全国制覇するのかな?
そして誰もいなくなった
アガサクリスティ

所要時間2時間

言わずと知れたアガサクリスティの名著。
赤川次郎も崇拝してるというこの本を読んでみました。

細かく設定された10人のキャラクターが兵隊島で1人1人といなくなっていくストーリー。

誰もが犯人の可能性を感じてしまうほどの謎の深さ。

でもフォトリーディングで犯人が早いうちにわかってしまったので、ストーリーの展開を楽しんで読みました。

それにしても犯人も殺されて、文字通り「誰もいなくなってしまうのは凄い!」
バッテリー�鶤
あさのあつこ

所要時間 約2時間

�鶤は横手との試合をへて、キャッチャーの豪が巧の100%の球を受けられなくなってしまった。そこからスランプに入り、2人の関係と周囲を巻き込んだ状況が描かれている。

新しく門脇の親友の瑞垣、第二のキャッチャー候補の吉貞が、重ぐるしい雰囲気を軽くして、潤滑油の役割を果たしている。

1回目で途中、中断が入って勝負がつかなかったため、2回目の試合に向けて、人が動いていく。

フォトリーディングの感想
小説はやはり、登場人物を把握して、キーマンに注目してストーリーを追っていくのが理解が早まっていいですね。
×コレステロール値は下げた方が良い
なぜなら動脈硬化などの血管障害を起こしやすくするから。
→今ではコレステロールは必要不可欠
細胞膜を作る材料(少ないと細胞が壊れてしまう)
コレステロールは性ホルモンの原料
コレステロール値が低い程がんになる確率が高くなる。
総コレステロール値が300ml/dlならOK

免疫系を働かせる
NK(ナチュラルキラー細胞)
ストレスなく、笑が多いと活性化
がん細胞を抑制する。
将来的にはがん患者に対して、患者のNKを取り出して、ips細胞で増幅させて体内に戻すことで、がん細胞を抑制することが可能になるかもしれない。

小腸はすごい
脳の支配を受けない(大腸は支配を受ける)ストレスに強い
腸内には免疫さいぼうの70%が集まっている。
納豆〜血液さらさら、脳梗塞の予防
キノコ類〜βグルカン=NK細胞を活性化
乳酸菌
ヤクルト〜便秘、下痢解消や免疫力をあげ、発がん性物質の生成を迎える
LGG乳酸菌〜タカナシ乳業のLGGヨーグルト=整腸作用やアトピー予防に効果
R-1乳酸菌〜風邪やインフルエンザに効果

感想
子供ができて朝、納豆やヨーグルト食べることが多くなって本当に風邪引くことがなくなったような気がする。
こういう健康に関する最先端の知識を学校なとで教えてくれたら、もっと子供達が食べ物に気をつけたり、パフォーマンスをあげるために食事に気を配ることができるのにと思った。
昔自分が学生の頃、数学の微分積分なんてやっても実生活に役立たねーよと思ってたが、もっと健康に関することとかお金に関することなど生活に密着したことを勉強する機会があれば勉強が楽しくなるのにかなぁと思いました。
お笑い会話力 滝沢ユウキ

心構え
失敗する勇気
緊張するのは?→上手く話したい×
相手によく思われたい×

「相手を楽しませたい」「笑わせたい」

会話を弾ませる5原則
1.笑顔
2.「見たまま、思ったまま」しゃべる
3.素直な感想で聞き上手
4.「質問」で会話を深堀し、「連想」で会話を広げる
5.「間」を意識して会話をコントロール

感想
今までは芸人のことを、バカだけど面白いなぁとしか思ってなかったけど、読んだあとは芸人は勇気のある人で、素晴らしいコミュニケーションを持ってるなぁとリスペクトした。
自分も会話力、磨いて素敵な女性と仲良くなるぞ!
「年金は60歳からもらえ」森永卓郎

年金は早めに支給を受けるべき

なぜ?
現在の年金は本来の水準よりも10%程上乗せされている。

どういうこと?
年金給付は消費者物価指数と同じ率で引き上げていく。
逆にマイナスになれば年金給付もマイナスにしなければならない。
→マイナスしてない。
デフレで下げなければいけないが、国民の反発を恐れて、特例水準を設けて、給付額を下げていない。

大震災後
日銀が思い切った金融緩和をしなかったため思いっきり円高になってしまった。
デフレは金持ちにとって、なんでも買えてしまうから美味しい状態。

1985年年金制度改革
基礎年金の登場
厚生年金の加入者は自分達が支払った年金は国民年金の方へも1部流用される。

厚生年金加入者
基礎年金+報酬比例部分

支給年齢も今までの60歳から65歳へ段階的に引き上げられることになった。

基礎年金の出し方
788900÷(40年×12ヶ月)×保険を払った月=年金額

*ただし納付月が25年300ヶ月以上ないと一銭ももらえない。

これから予想されること

厚生労働省のやり方
現在もらっている年金をあげると反発が起こるから、今もらってる人の額はそのままで未来もらう予定の人の年金額を下げることになるだろう。

支給開始年齢をあげていく。

HPから自分の年金のことを調べられる。

2004年年金法改正
修正積立方式→賦課方式に変わった。
今までは簡単に言うと、年金として積み立ててきたお金を年金給付に回してきたが、それでは成り立たなくなったため、入ってきたお金ををそのままスライドさせて、年金に回すようになっ→マクロ経済スライド
目的
年金の破綻を防ぐ

年金基礎知識
年金3種類
厚生年金〜会社員
共済年金〜公務員
国民年金〜自営業者

*厚生年金と共済年金に加入してる妻は年収130万未満に限り保険料を払わなくても良い。

例えば保険料率8.206%
給料30万だったら24618円
会社が半分負担してる。



会話がとぎれない話し方66のルール
野口敏


心構え
1.まずは聞く
「相手の気持ちを受け止める」
2.相手の気持ちを受け止める
相手が1番わかって欲しいのは「出来事のあらまし」ではなく、「その時の気持ち」
相手がわかって欲しい所に反応する。
コツは
相手の気持ちがプラスと感じたら「プラス」の反応。マイナスと感じたら「マイナス」の反応をしてみよう!

3.ちょっぴりオープンな会話をする。

テクニック
質問の仕方
まずは5W1H
「いつ」「どこで」「誰が」「何を」「どうして」から気持ちを聞く方へ

「〜なさるのでしょうね。」と聞くと柔らかい感じで相手も話しやすくなる。

常に相手を主人公に祭り上げながら展開していくと誰でも楽しくなって、色々なことを話してくれる。

返事のフレーズを持とう
「それはしんどいですね」
「さすがですね」
「嫌なこともあるでしょう」

以前聞いていた話を覚えていて後日持ち出すと喜んでくれる。

自分から挨拶して、柔らかなアイコンタクトを送る。

話を急かさず、誘導せず、5秒くらい待ってみる。

名前を会話の中にちりばめてみる。

「話題が尽きた」と思ったら、目に見えるものを言ってみる。
身だしなみ、行動などの変化をキャッチする。

感想
何を意識して聞けば良いのかわかってよかった。
期間をあけてまた読んだら新しい発見がありそうです。



男の髪の健康読本 松原英多

ついに頭の中心から、髪の毛が薄くなってきたので、この際かたっぱしからフォトリーディングして少しでも、ハゲに抵抗しようと思いました。

予防の心掛け
1.物理的な行動を起こす
2.心理的に和らげる状態を創る

脱毛のメカニズム
皮脂がつまる
ストレスの影響大きい。

原因
1.微小循環
体内の血管のうち9割が微小血管
この循環をコントロールするのが視床下部。
視床下部にいい刺激を与えれば良いのはわかっているがまだ実用化されていない。

予防
1.シャンプー2.育毛剤3.マッサージの3点セット。
自分にあったシャンプー、育毛剤を見つけることが、1番の予防につながる。
使い方
1.シャンプーした後7分目くらいまでドライヤーで乾かす。
2.育毛剤
3.乾くまでマッサージ

育毛剤にも種類がある
1.毛根の血液循環を刺激するもの
2.毛根にエネルギーを与えるもの
ATP 
A  毛根に栄養を与えるもの

大事なことは自分にあった育毛剤を使うこと。
使ってみて抜け毛が減ったり、毛が太くなったら、その育毛剤を使い続けよう!

食べ物
ビタミンE.Cは効果的
善玉の腸内細菌を増やす
腸内に100兆ある
オリゴ糖→腸内の乳酸菌の食料になる
豆類にオリゴ糖がよく含まれる。

鉢巻で頭を絞って血行促進

首まで湯船に浸かる

風呂場でゆっくり歯磨き

ミネラル水を頭につける

食べ物が髪の毛になるイメージを心がける。

まずは自分にあったシャンプーと育毛剤を探そう!

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