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アニマルダイエットコミュの夏に向けて自宅でトレーニング！

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夏に向けて自宅でトレーニング！

mixiユーザー 2009年06月20日 02:10

薄着の夏に向けて、
簡単フィットネスコーナー!!

僕がフジTVスポルトweb『ENJOY!SPORT』の中で
「DO　SPORT体を鍛える！フィットネス」というコーナーで
自宅で出来る簡単フィットネスを紹介してます！

http://www.enjoysport.jp/contents/special/fitness/

女性と男性に分けて
気になる部分に効果的なエクササイズを公開中。

★女性には気になる3つ箇所に効くトレーニング↓
１）お腹周り
２）すらりとした美脚
３）ヒップアップ
http://www.enjoysport.jp/contents/special/fitness/menu01.html

★男性には逞しくなれるトレーニング↓
１）引き締まった腹筋
２）たくましい胸
３）太い腕
http://www.enjoysport.jp/contents/special/fitness/menu04.html

何もしないよりも、
少しでもいいからチャレンジしてみよう！

きっと、
変われるハズだ。

↓パーソナル指導もしてますよ。
http://www.bodyplant.com/shape_up/shape01.htm

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