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ダイエットお仲間募集！！コミュのダイエットって、みなさん何してます？

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ダイエットって、みなさん何してます？

mixiユーザー 2006年11月10日 15:04

みんなで良いダイエット方法を

話していきましょう☆

私は寝る前にストレッチやってねてます！！

あと、テレビでやってたのですが食事前に

りんごか豆腐をなるべく食べるようにしてます！！

管理人さん不適切でしたらお手数ですが削除

お願いします

コメント(2)

[1] mixiユーザー 11月14日 00:31

ありこさん
トピ作成ありがとうございます！！
どんどん作成しちゃってください！！！
管理人のくせに　サボってました＾＾：：
すみません〜

もっぱら製品に頼りっぱなしの私ですが
ストレッチは私もやるようにしてます！！

[2] mixiユーザー 11月14日 23:02

はじめまして、JOといいます。
３２歳の１児のパパです。
６歳になる娘のためにも、
かっこいいパパを目指しています。

現在６３ｋｇです。

２年前に友人と「ダイエット選手権」ってやつを開催しまして、ビデオとかとって楽しみながらダイエットをしました。
そのころ３ヶ月で６４ｋｇから５３ｋｇまで落としたのですが、２年で元に戻ってしまい、あせってまたダイエットを始めました。

主に私の場合は、筋トレとウォーキングと食事を１日１５００カロリーにおさえて、以前はやせました。（ビールはしっかり飲んでましたよ。）

今、朝ウォーキングを始めて１週間ぐらいです。
お互いこのコミュニティで励ましあいながら、がんばりましょうね。

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