相談所☆コミュのストレスの解消法☆

みなさんは普段どんなことをしてストレスを解消してますか？
あたしは最近すごい嫌なことが重なりぶっちゃけ今、ピークです　笑
忘れようと思って遊んだりするんだけど、少し時間がたてばまた何かがおきて・・みたいな　泣

みんなはどうしてますか？？

コメント(8)

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私は、色々と悩みを抱えている時に、10月１日に彼氏に別れを告げられて…余計にイライラしちゃって↓↓
ダメだと分かっているのに親にやつあたりしたり…音楽を聴いたら、少し心が落ち着くから、音を最大にして聴いたりぃ！！
でも、私も寝る前になったり、１人になった時は思い出しちゃいますm(__)m
でも、音楽を聴いたり友達と話ししている時は心が落ち着くから、少しでも解消してる？？かなぁって思います◎o(^^)o

[2] mixiユーザー 10月07日 23:08

＞日菜ちゃん☆
そうなんだ・・あたしも８月に別れてボロボロだったなぁ。。
あたしもイライラしてどうしていいかわかんなくてやばくて・・音楽って結構癒されるよね♪
思い出の曲、あたしもよく聞いたりしてるよ☆

やっぱり助けてくれるのは、周りの子だよね
ありがとね☆★

[4] mixiユーザー 10月07日 23:28

こんばんは☆

さらと言います！！
みんな仲良くしてくださいね☆

さらのストレス解消法は。。。
大好きな槇原敬之ｻﾝの音楽を聞くことかにゃ？？
ﾏｯｷｰの曲は齟齬区考えさせてくれるような音楽ばっかりで、そのときの気分によって分かる歌詞があったり、本当に癒されますよ！！
本当にｵｽｽﾒです！！

あとは自分にとって本当に大切な人に会う！！
さらだったら高校の時の部活の友達かにゃ？？
思ってることを全部言えなくても、会って話をするだけでも本当にやさしい気持ちになれるから。
やっぱり落ち込んじゃう時ってｺｺﾛに余裕が無いからだと思うので、みんなに会ってｺｺﾛを落ち着かせてやさしい気持ちになれば何か小さなｼｱﾜｾに気付けるはず！！

[5] mixiユーザー 10月08日 01:35

俺のストレス解消法もやっぱ音楽聴くことかな♪ドライブしながら大音量で流しながらおもっきりうたいながらのドライブとか最高☆あと本当に駄目なときは、海!!しかも夜の海!!見ながらぼーっとしてでもそのときも音楽を聴きながらぼーっとすること。何も考えずにただ海の静かなとこにいること!!
寂しくなってくるんだけどでも癒されてくる!!

[6] mixiユーザー 10月09日 15:30

俺も今、ストレスがピークに来てるかもぉ＞＜；
自分にあったストレス解消法が今のところないから…どぉしよぉ＾＾；

誰か俺に合うストレス解消法教えてください…。。。

ぁっ！でも、店長さんの言うように海見ると落ち着きますねぇー☆

[7] mixiユーザー 10月09日 19:42

私は、これまである程度ストレスを受け流すことができていました。
しかし、環境・状況が悪くなり（してしまったのか）それができなくなって、いろんなことがおこって身動きが取れなくなってしまいました。自分が自分でなくなったような気がします。(ノ＿・。) つらいですよね。
今、心がけていることは、起こってしまったことは仕方がない。だから、次にどうしよう。って考えるようにしています。
自分の力でどうにもならないことは、ほっておく。
ちょっと悪い子になってみる。（自分よりひどい人はいっぱいいるって　笑）　
あたしも歌ったり、ドライブしたりいろいろしましたが、結局はその後、そこに戻ってしまうんです。
だったら、それについて向き合って解決はできなくても、姑息でも逃げ道を探そうと思うようになりました。自分をちょっとずつ甘やかしてあげることにしました。
参考にならないかもしれないけれど････。お互い、抜けだせるといいですね☆

[8] mixiユーザー 10月11日 01:00

はじめまして。小花といいます。

私も少し前までｽﾄﾚｽが溜まっていて、いつ爆発してもおかしくない状態でした。
いつもは好きな映画を観たり、自分を甘やかそうとｹｰｷを買ったり、お買物したりで発散してたんですが、今回はどうしても解消出来ませんでした。

結局、洗い浚い人に話して、怒りをぶつけて解消しました。

あまり参考にはならないかもしれませんが、絶対否定しない人に話を聞いてもらうというのが、私には一番効きました。

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