現在の開催場所はマットが沢山ひけなくて
皆さまに狭い思いをさせてしまいました。
そこで・・・
のびのび両手両足を伸ばせる美しい空間
廿日市あいプラザでのクラスをはじめる事となりました♪
ご都合の合う方は是非いらしてくださいね。
日時 10月11日(水）から毎週水曜日 19：００〜 20：30
場所 廿日市あいプラザ （音楽室or会議室）
廿日市あいプラザは
廿日市市役所の二号線挟んで斜め向かい
家具のマルニの前です。(駐車場あります。）
電車だと 広電廿日市市役所前から徒歩5分です。
ヨガマット持参だと嬉しいです。
（持ってない方はナシでokay！）
内容…リラックスヨガ。
静かな動きの中で自分の内側を見つめてゆきます。
人間の筋肉は細かく数えてゆくと60コちかくあると
いわれています。
その60コの筋肉を少しずつ使えるように
ゆっくり体をひらいてゆきます。
痩せたい方.心を穏やかに保ちたい方にオススメです。
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