シェイプアップ＆ダイエットコミュのご案内：表参道♪ピラティス体験レッスン

こんにちは

　　
管理人様、貴重な場所をお借りいたします。

表参道（東京都港区南青山）のピラティス体験レッスンのご案内です。
初めての方でもわかりやすい指導をいたします。マット不要です。ご予約の上、お気軽にお越し下さい！

完全予約制です。7時のクラスは女性専用です。

※20:30のクラスは人数が集まり次第早めに始める事があります。（20:15位～）
※2回目以降も入会金など別途費用はございません。2回目～は1回3000円

アロマの快い香りをほんのり味わいながら、よりリラックスしながらレッスンをご体験できます

　1回のご体験だけでもお気軽にお越し下さい！

1. 日時
08月07日(土)
19:00～20:00
20:30～21:30

08月21日(土)
19:00～20:00
20:30～21:30

08月28日(土)
19:00～20:00　満員御礼
20:30～21:30

09月04日(土)
19:00～20:00
20:30～21:30

09月18日(土)
19:00～20:00
20:30～21:30

2. 場所：東京都港区南青山4-20-3
日本カルチャー協会　青山ピラティススクール
http://www.087087.com/room/roomshow.php?sid=241

3. 内容：少人数制で初めての方でもピラティスの基本的なエクササイズを体験できます。基本的な呼吸法、正しい姿勢を覚え、基本的なエクササイズで体のコアとなるインナーマッスルを中心に鍛えます。繰り返し行う事で体幹の安定、バランス感覚の向上、姿勢のラインがより美しい身体になる事を目指します。
（最大6人程度）

講師：
4. FTP認定マットピラティスアドバンス/ ベーシックインストラクター
FTP認定BOSUバランストレーナー/ BOSUバラストボールインストラクター

5.. 詳細とご予約

詳細とご予約は以下のURLからご確認下さいませ。