鎖骨骨折者コミュの効き手骨折の生活アイデア（食事・風呂等）

はじめまして。
トピ立て失礼します。
私は当事者ではなく、鎖骨骨折者は母（60歳）です。
8/13に交通事故に遭い、鎖骨骨折は保存療法（バンド装着）で現在自宅療養してます。

母が全てしていた家事が家族の負担となった上、母の日常生活も助けが必要です。
母は何もほんとに何もせず朝から晩まで着替えもせず寝たきりです。
その状況を見て少しでも母が自分でできることはないのかな？と思いました。

食事は左手のお箸練習を今日からしていくつもりです。
お風呂（背中・頭）や着替え等みなさんはどうしてましたか？
何か生活のアイデアや自宅療養中の経験談あれば教えてください。

よろしくおねがいします。

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 08月28日 22:16

お母様、大変でしたね～
交通事故での怪我は、鎖骨骨折だけなんでしょうか？？？
他に怪我や骨折がないのであれば、寝たきりは良くないと思います。
確かに初めは、おとなしくしてた方がいいと思うけど、落ち着いてきたら歩いたり、簡単な家事はした方がいいと思います。
自分の体の為にね！

私は鎖骨バンドをして、歩いて買い物行ったり、洗濯物も色々工夫して干してました。
殆どの家事は、工夫次第でできるものですよ～
まぁ、手伝ってくれる人が居ればあり難いけど…私は自分のために自分でがんばりました。着替えも、全て前開きのものに変えたり、シャワーはボディブラシを買って使いました。頭も立ったまま片手で洗ったり…
まぁ、左鎖骨骨折だったからある程度できたかもしれませんけど…

お母様、大変だと思うけど～自分の為にできる事を少しずつでもやったほうがいいと思います。年齢的にも、寝たきりだと骨粗鬆症の心配も出てきそうで…ちょっと心配です。

[2] mixiユーザー 08月29日 02:06

自分は先月利き腕の鎖骨を骨折し、お母様と同じくバンド固定でした。今はぴんぴんしてます。

自分の場合は寝返りできないのがイヤで、逆に寝てるのがつらかったです。仕事も休まなかったですね。
食事は箸を使わないもので済ませてました。
風呂はシャワーで済ませて、頭はユニットバスの洗面台でシャワー使って洗ってました。一人暮らしだとバンドを外せず、何するのも拷問に近かったです

同居されてるなら、バンドを外してあげれば風呂も入れますし、着替えもできます。お医者さんに外していいか確認はしたほうがいいですけど。
服は前開きの方が着替えやすいですよ。

[5] mixiユーザー 08月29日 12:04

私は、右鎖骨骨折して手術までの１０日間バンドしてました。

着替えはＴシャツがやはり着れず、前開きのシャツを買いました。
お風呂は一度バンド外して入ったが、途中でものすごく痛くなってこまりました。
暑い日が続いていた時期だったので、風呂はどうしても入りたかったんで、バンドを２本入手して着けたまま入るようにしてました。

保存療法ですと２、３ヶ月はバンドをしてなければならないと思います。洗濯しないとニオイや汚れが気になりまうし、２本用意すると良いですよ。

[6] mixiユーザー 08月29日 13:08

＞とんちゃんさん
昨日、コメント読みビックリしました。
で、母に「こんな人もいるみたいよお母さんも動かなあかんよ」と話しました。
すると母は安静にしていれば数週間で治ると思ってたらしく
とことん何もしないでおこうと思ってたとのことでした。
少なくともバンドは3ヶ月みとかないとね、の言葉にビックリしてました。
鎖骨以外には頭の中の出血でしたがこれは放っておいて問題ないとのことで
手術は一切しておらず10日ほどの入院でした。

とにかく左手で何でもできるように慣れていこう！と昨日はお箸で食べ
（ﾀﾞｲ○ｰで補助のついたお箸を使ったら上手に食べれました！）
洗髪も自分でしてもらいました。苦労はあるもののできました！
問題の背中は、そうですね！柄のついたブラシを買おうと思います♪

とんちゃんさんくらいに家事の意欲が出ればいいのですが・・
難しそうなのでまずは自分のことからやってもらうことにしました

[7] mixiユーザー 08月29日 14:49

＞やまっちゃさん
1人暮しとは・・それは大変だったと思います。
バンド、1人では無理ですもんね？肌から直接装着してたのですか？
しかも仕事も休まず！？スゴイです！！
うちの母にも見習ってもらわなきゃ。
最終的にはバンド装着のみ手伝うまでにもっていきたいです♪

[8] mixiユーザー 08月29日 14:57

＞ひぃ＠ｱﾁｺﾁ骨折中さん
名前からも分かりますがうちの母より重症です・・
キーボード叩くのもしんどいのでは？
右も左も不自由でシャンプーできるとは・・ビックリしました。
母はまだ右手は三角巾も外せなく、字を書くことも禁止です。
それでも左手は元気なので頑張ってもらわなくては！

パジャマは介護用の作務衣のような形のものを購入しました。
母は前開きの服を持って無いのでパジャマで一日過ごします。
これも動きたくない気持ちにさせるかもですね・・
服、買いに行ってきます

[9] mixiユーザー 08月29日 15:04

＞ヤッサンさん
ほんとに、普通にＴシャツ着れることって幸せなんだなと思いました。
母は着替えやお風呂の際、バンド外してます。
不安にはなるが大きな痛みはないそうです。。。

でも服の上からとはいえ、一日装着しっぱなしなので衛生面気になりますね。
スペア、病院で購入しようと思います

[10] mixiユーザー 08月30日 01:24

私も交通事故で右鎖骨を骨折ました。２週間ほど入院したので
多分お母様と同じような感じかなと思います、鎖骨バンドでの保存治療でしたし。

退院後仕事には行っていましたし、自分の身の回りのことは自分でやってましたが
それ以外のことは最初のうちはほとんどせずに動いてなかったですね。
でも体使わないと段々萎縮してくるので、受傷後２ヶ月くらい経ってから
右肩のリハビリに３ヶ月くらい通いました。
年齢的に40肩とか出てもおかしくないので元通りに動くようになるかは微妙と
先生からも言われましたが、今は事故前と遜色ないくらいに動くようになりました。

右手の稼動範囲が制限されますので洗髪は、髪の毛を短くして洗いやすくして
頭を手の方に持っていく感じで洗っていました。

衣類はトップは前開き、ボトムは上げ下げが簡単なジャージ等
ウエストがゴムのものを履いてました。

無理はすることないと思いますが、お母様も年齢的にある程度動いてないと
諸処の機能が低下するのではと思います。
寝たきりでは認知症を発症する恐れも否めませんし。。。

年齢とともに骨のつきが悪くなるようで、私は症状固定まで10ヶ月かかりました。
治るまでに大体年齢分の週（お母様は60歳なので60週＝1年と2ヶ月くらいでしょうか）
かかるといわれていますのでかなり長期戦です。
無理をされずに、担当医に相談されてできることなさるのが良いと思います。

ご家族の方もいろいろ大変だと思いますが、サポートしてあげてください。
私は家族が週末近場の温泉に連れて行ってくれて、普段は自分で洗い難い背中を
流してくれたのでとっても有難かったです。
早く治られると良いですね。

[11] mixiユーザー 09月01日 11:16

＞ＳＨＩＧＥＭＩさん
コメントありがとうございます。
リハビリに行かれたんですね？
母も年齢が年齢なだけに必要な気がします。

そうですね、私も動かなくて心配になったのは認知症だったんです。
実際、事故の影響で1週間ほど意識障害があったんです。
数分前のことを忘れてしまう。物とその機能が一致しない。
会話が成立しない等・・怖かったです。
だいぶ良くなって病院でもその辺のリハビリをして退院したのですが・・
とにかく動いて感を取り戻していってほしいです。

自分でシャンプーして今の長さ（肩下10?くらい）が洗いにくいと判断し
先日通院の際に、病院専用の散髪屋でカットしてもらいスッキリしました。
とても洗いやすくなったみたいです。

朝はなるべく着替えるように前開きのシャツやジャージ等も揃えていってます。
まだ本人の意欲がみられなく残念なのですが
慣れていけばそのうち普通に生活してくれると期待してます。

しかし骨つきにこんなに期間がかかること初めて知りました。
ほんと長期戦ですね、本人がめげない様にサポートしていきたいと思います