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成安増勁大学コミュの丹田修練に関するトピック

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丹田修練に関するトピック

mixiユーザー 2006年09月30日 08:38

一週間ほど腹式呼吸を続けていて今日の朝どうも方法が間違っている気がしたので、鏡を見てゆっくり下腹部の凸凹動作に注意しながら手を当てて行ったら、本に書いてあった通り下腹部がめっさ熱くなってきました。まじ朝からちょっとびびった。

というわけで丹田修練に関する情報、報告はこちらで。

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